צ'יל אאוט יוגה

כשהחיים מרגישים כאוטיים, תרגול קליל זה יעזור לילדים להתעדכן

ילדים מאירים את גופם בנשימה ומתיחות עוצמתיות

שחררו כל אנרגיה עצורה כדי להרגיש שלווה יותר

זרימה מהנה המשלבת תנועות דינמיות בהשראת הטבע

מדיטציה מהנה ואינטראקטיבית כדי לעזור לילדים לשטוף את מה שלא משרת אותם

תנו תנוחה, התאימו, חזרו: תרגול זה עוסק במאמץ של שינוי!