עזרו לילדים לנהל רגשות

בנה כוח מבפנים ומבחוץ עם רצף יוגה מאתגר ומתגמל

ילדים לומדים כיצד להגיב במקום להגיב בתרגיל ההדמיה הזה

למד את כוחה של האמפתיה עם מדיטציית הדמיה זו

המדיטציה המושלמת לפני המבחן! למד כיצד לאמץ אתגר

ילדים חושבים על האדם שהם רוצים להיות ולומדים כיצד לגלם אותם כעת

מתיחות גבוהות ותנוחות חזקות כדי לעזור לילדים לקחת את שארית היום

ילדים מתרכזים עם תרגיל נשימה פשוט שהם יכולים לעשות בכל עת

כמה תרגילי נשימה שיעזרו לילדים להרגיש בדיוק איך אתם רוצים להרגיש היום

חזור על המשפטים המעצימים האלה בכל מקום ובכל זמן כדי להרגיש מדהים

שפר את מצב הרוח של הילדים על ידי הזזת הגוף! האיסוף המושלם

נשום כמו האוקיינוס ​​ושלח רגשות לא נוחות אל הים