רגעי בוקר

התחל את היום בצורה נכונה עם תרגול תנועה בריא ותשומת לב

הרגישו מוכנים לקחת על עצמכם את היום עם מדיטציית הדמיה צבעונית זו

היכנס לאזור על ידי התאמת נשימה לתנועות

קבל יותר אנרגיה באמצעות פוזות כוח מהנה וקלה

בנה כוח מבפנים ומבחוץ עם רצף יוגה מאתגר ומתגמל

חזור על המשפטים המעצימים האלה בכל מקום ובכל זמן כדי להרגיש מדהים