יוגה ללמידה בטוחה
להגביר את הריכוז והביטחון! ילדים מתרגלים תנוחות כוח ומתכווננות לקולות הפנימיים שלהם
![וִידֵאוֹ](https://i.ytimg.com/vi/Hgn-3PrY-Ow/hq720.jpg)
מצב זרימה
יוגה 5 דקות
היכנס לאזור על ידי התאמת נשימה לתנועות
![וִידֵאוֹ](https://i.ytimg.com/vi/-hcDOgm0X08/hq720.jpg)
Future You יוגה
יוגה 6 דקות
ילדים חושבים על האדם שהם רוצים להיות ולומדים כיצד לגלם אותם כעת
![וִידֵאוֹ](https://i.ytimg.com/vi/LloIRO5R3ys/hq720.jpg)
יוגה ללמידה
יוגה 6 דקות
למד חמש תנוחות שיעזרו להרגיע את המוח, למצוא מיקוד ולהתכונן ללמידה
![וִידֵאוֹ](https://i.ytimg.com/vi/SEimnP8C8fY/hq720.jpg)
קורות מאוזנות
יוגה 5 דקות
הגבר את האנרגיה או מצא יותר רוגע ברצף האיזון השימושי הזה
![וִידֵאוֹ](https://i.ytimg.com/vi/V2TIGigPAtE/hq720.jpg)
תקשיב לעצמך
יוגה 7 דקות
ילדים עובדים על להיות אדיבים לגוף בזרימת היוגה המאתגרת הזו
![וִידֵאוֹ](https://i.ytimg.com/vi/IyCFxeSSUuQ/hq720.jpg)
שריר נפש
מיינדפולנס 4 דקות
טפחו ביטחון פנימי בעזרת מדיטציית הדמיה מהירה זו