[W~áñt ~tó fl~ów íñ~tó fá~ll fé~élíñ~g réf~résh~éd áñ~d íñs~píré~d¿ Wé ~róúñ~déd ú~p sóm~é gré~át ás~áñás ~fór c~léáñ~síñg ~thé b~ódý á~ñd mí~ñd, f~róm t~wíst~s thá~t áíd ~íñ dí~gést~íóñ á~ñd dé~tóxí~fícá~tíóñ ~tó íñ~vérs~íóñs ~thát ~líté~ráll~ý gé~t thé ~blóó~d fló~wíñg ~(áñd ~stím~úlát~é thé ~lýmp~hátí~c sýs~tém, ~whíc~h ís g~réát ~fór ý~óúr í~mmúñ~é sýs~tém¡~). Ád~d óñé ~ór ál~l tó ý~óúr ý~ógá p~ráct~ícé, ~áñd w~é bét ~ýóú'~ll bé ~féél~íñg á ~lítt~lé br~íght~ér íñ~sídé ~áñd ó~út.]
[
W~áñd~érér ~Lóñg ~Sléé~vé áñ~d Áír~brús~h Shó~rt óñ ~@ýóg~ábéý~óñd]
[S~ímp~lé Tw~íst]
[L~ísté~ñ tó ý~óúr b~ódý á~ñd dó ~whát ~féél~s ríg~ht. M~áýbé ~thát ~méáñ~s stá~rtíñ~g wít~h á sí~mplé ~rést~órát~ívé t~wíst~, lík~é thí~s ópé~ñ-ár~méd M~álás~áñá v~áríá~tíóñ~, áñd ~grád~úáll~ý wór~kíñg ~tówá~rds g~réát~ér lé~ñgth~éñíñ~g áñd ~á déé~pér s~trét~ch.]
[
S~úññ~ý Str~áppý ~Brá á~ñd Hí~gh-W~áíst ~Áírl~íft L~éggí~ñg óñ ~@hés~pérý~ógá]
[P~ádmá~sáñá ~(Lót~ús)]
[L~ótús ~ópéñ~s thé ~híps ~áñd c~álms ~thé m~íñd, ~só ýó~ú cáñ ~íñcr~éásé ~fléx~íbíl~ítý á~ñd pr~áctí~cé mí~ñdfú~lñés~s át t~hé sá~mé tí~mé. T~rý mé~dítá~tíñg ~íñ th~ís pó~sé tó ~récé~ívé m~áxím~úm ré~stór~átív~é béñ~éfít~s. Lé~ss st~réss ~méáñ~s mór~é róó~m tó r~éléá~sé¡]
[
L~ímít~éd-É~dítí~óñ Éx~clús~ívé Ú~ltím~áté S~hórt ~Sléé~vé Té~é áñd ~Plów ~Bóár~d Shó~rt óñ ~@cál~vmóñ~stér]
[Ú~tthí~tá Pá~rsvá~kóñá~sáñá ~(Éxt~éñdé~d Síd~é Áñg~lé)]
[Á~ñ éss~éñtí~ál ás~áñá f~ór cr~éátí~ñg mó~ré sp~ácé í~ñ thé ~bódý~, éxt~éñdé~d síd~é áñg~lé st~rétc~hés t~hé ch~ést, ~spíñ~é, wá~íst, ~kñéé~s áñd ~áñkl~és fó~r íñc~réás~éd fl~éxíb~ílít~ý áñd ~gréá~tér s~tréñ~gth.]
[
Í~ñtér~lácé ~Brá á~ñd Hí~gh-W~áíst ~Áírb~rúsh ~Légg~íñg ó~ñ @ýó~gáwí~th_d~éñí]
[Á~rdhá ~Máts~ýéñd~rásá~ñá (H~álf L~órd ó~f thé ~Físh~és)]
[F~íñd t~hís k~éý tw~íst w~héñé~vér ý~óú wá~ñt tó ~stré~tch t~hé hí~ps, ñ~éck á~ñd sh~óúld~érs, ~stré~ñgth~éñ th~é spí~ñé áñ~d stí~múlá~té dí~gést~íóñ.]
[
Í~ñtér~lácé ~Brá á~ñd Hí~gh-W~áíst ~Áírb~rúsh ~Légg~íñg ó~ñ @ýó~gáwí~th_d~éñí]
[Ú~rdhv~á Dhá~ñúrá~sáñá ~(Whé~él)]
[T~hís á~mází~ñg hé~árt-~ópéñ~ér hé~lps w~íth c~írcú~látí~óñ, r~éléá~sés s~tálé ~éñér~gý, s~tréñ~gthé~ñs th~é bód~ý áñd ~évéñ ~ímpr~óvés ~ýóúr ~móód~¡ Pér~féct ~fór á~ñýóñ~é whó ~síts ~át á d~ésk á~ll dá~ý áñd ~wáñt~s tó c~óúñt~érác~t bád ~póst~úré. ~Tó má~ké ít ~móré ~ádvá~ñcéd~, ált~érñá~té lí~ftíñ~g éác~h lég ~íñ th~é áír ~áñd w~órk ý~óúr w~áý dó~wñ tó ~thé f~óréá~rms.]
[
Í~ñtér~lácé ~Brá á~ñd Hí~gh-W~áíst ~Áírb~rúsh ~Légg~íñg ó~ñ @ýó~gáwí~th_d~éñí]
[V~ípá~rítá ~Vírá~bhád~rásá~ñá (~Révé~rsé W~árrí~ór)]
[Ó~péñ ý~óúr h~éárt ~áñd r~éléá~sé té~ñsíó~ñ áró~úñd t~hé rí~bs wí~th th~é fúñ~dámé~ñtál ~révé~rsé w~árrí~ór pó~sé, á~ñd ré~áp th~é clé~áñsí~ñg bé~ñéfí~ts bý ~tákí~ñg ít ~íñtó ~á twí~st, l~íké í~ñ thí~s hál~f-bó~úñd r~évér~sé wá~rríó~r vár~íátí~óñ.]
[
Í~ñtér~lácé ~Brá á~ñd Hí~gh-W~áíst ~Áírb~rúsh ~Légg~íñg ó~ñ @ýó~gáwí~th_d~éñí]
[C~róók~éd Mó~ñkéý]
[Á ~gréá~t twí~st fó~r dét~óxíf~ícát~íóñ á~ñd dí~gést~íóñ, ~cróó~kéd m~óñké~ý str~étch~és th~é híp~s áñd ~wórk~s thé ~qúád~s áñd ~ábs.]
[L~óókí~ñg fó~r á gr~éát d~étóx~ífýí~ñg fl~ów¿ T~rý Cá~rlíñ~g Hár~p's R~éstó~rátí~vé Ré~sét s~éríé~s, Br~íóhñ~ý Smý~th's ~Flúí~d Flé~xíbí~lítý ~Flów~s sér~íés á~ñd Tá~líá S~útrá~'s Sp~ácíó~ús sé~ríés~. Thé~ý'ré ~áll ó~ñ Áló ~Móvé~s, óú~r brá~ñd-ñ~éw ýó~gá áp~p fór ~tákí~ñg ýó~úr pr~áctí~cé áñ~ýwhé~ré¡]
