@shaunpolera and @mcflurrywoo leading an ab workout at Alo House.

The Collection

[L~ét’~s bé r~éál. ~Shóp~píñg ~fór t~hé mé~ñ íñ ó~úr lí~vés í~s hár~dér t~háñ k~éépí~ñg úp ~wíth ~Émíl~ý Sfé~rrá í~ñ hé~r Bár~ré tó ~thé C~óré c~láss ~(whí~ch ís ~tóúg~h wít~h á cá~pítá~l T — ý~óú cá~ñ ták~é óúr ~wórd ~fór í~t).]

[W~héth~ér th~éý rá~íséd ~ýóú, ~gréw ~úp wí~th ýó~ú, wó~rk wí~th ýó~ú, wó~rkóú~t wít~h ýóú~, mák~é óút ~wíth ~ýóú, ~ór wó~úld t~áké ó~ñ thé ~wórl~d wít~h ýóú~, ódd~s áré ~théý ~álré~ádý h~ávé t~hé tí~és, t~hé há~ts, á~ñd ál~l thé ~físh~íñg g~éár t~héý ñ~ééd. ~Thé q~úést~íóñ í~s whá~t cáñ ~wé gé~t thé~m thá~t 1. t~héý’~ll ác~túál~lý ús~é 2. t~héý’~ll ác~túál~lý ló~vé áñ~d 3. w~íll g~ívé t~hém á ~lítt~lé sú~rprí~sé¿]

[T~hé gó~ód ñé~ws¿ W~é háv~é thé ~áñsw~ér. Á~ctúá~llý, ~wé há~vé 5, ~fóól~-pró~óf, r~éádý~-tó-~gó áñ~swér~s áwá~ítíñ~g ýóú~r ñéx~t bír~thdá~ý, hó~lídá~ý, Fá~thér~’s Dá~ý, áñ~ñívé~rsár~ý, ór ~tháñ~k-ýó~ú-fó~r-hó~ldíñ~g-mý~-háñ~d-év~éñ-w~héñ-~Í'm-~cráñ~ký gí~ft.]

[Í~f thé ~méñ í~ñ ýóú~r líf~é éñj~óý br~éákí~ñg á s~wéát ~— ór w~éárí~ñg cl~óthé~s thá~t mák~é thé~m lóó~k lík~é thé~ý dó — ~thés~é óúr ~tóp 5 ~fávé ~gíft~s tó g~ívé t~hát’~ll sú~b óút ~thé h~ígh-~schó~ól bá~skét~báll ~gým s~hórt~s áñd ~cút-~óff t~éés.]

[T~hés~é gúý~s háv~é hél~péd ú~s thr~óúgh ~grów~íñg p~áíñs ~áñd h~árd d~áýs á~ñd cé~lébr~átéd ~óúr é~vérý ~víct~órý, ~só wé ~kñów ~théý ~désé~rvé s~ómét~híñg ~góód~. Rés~t áss~úréd~, thé~sé pí~écés ~gét ~thé j~ób dó~ñé — w~é kñó~w béc~áúsé ~wé’r~é sló~wíñg ~déck~íñg ó~út th~é méñ ~íñ óú~r lív~és íñ ~Áló á~ñd th~éý ñó~t óñl~ý lóó~k tóp~-ñót~ch, b~út th~éý ké~ép hí~ñtíñ~g át t~hé fá~ct th~éý wá~ñt mó~ré.]

[H~éré’~s óúr ~tóp 5 ~fávé ~gíft~s tó g~ét th~é gým~-lóv~íñg m~éñ íñ ~ýóúr ~lífé ~(áñd ~wé pr~ómís~é, th~éý’l~l áct~úáll~ý lóv~é)…]

[Ú~PDÁ~TÉ TH~É CÚT~-ÓFF ~TÉÉ]

Name: Alo Yoga
Rating: 3.8

[Á~s múc~h ás w~é lóv~é óúr ~dád’~s víñ~tágé ~70s r~óck t~-shí~rts — ~whíc~h wé w~íll b~é sté~álíñ~g áft~ér gí~ftíñ~g hím ~wíth ~thís ~— wé w~áñt t~hé mé~ñ íñ ó~úr lí~fé ló~ók áñ~d féé~l góó~d whé~ñ thé~ý méé~t ús f~ór có~fféé ~áfté~r thé ~gým. ~Thé T~ríúm~ph Mú~sclé ~Táñk ~ñót ó~ñlý l~évél~s úp t~héír ~pérf~órmá~ñcé d~úríñ~g bác~k áñd ~bícé~p dáý~s bút ~ís ál~só éá~sý tó ~wéár ~whér~évér ~théý~’ré h~éádé~d. Pr~ó típ~: páí~r wít~h thé ~Stáb~ílít~ý 2-í~ñ-1 P~áñt f~ór áñ ~áll-~dáý s~léék ~óútf~ít th~át mé~ñ óf á~ll ág~és áñ~d fít~ñéss ~lévé~ls ló~vé.]

[@~píér~ré_á~béñá ~wéár~íñg t~hé Tr~íúmp~h Mús~clé T~áñk á~ñd St~ábíl~ítý 2~-íñ-~1 Páñ~t dúr~íñg á ~hómé ~wórk~óút.]

[C~ÁSÚ~ÁL DÓ~ÑÉ RÍ~GHT]

[F~ór q~úíck ~érrá~ñds, ~ñígh~ts sp~éñt c~ámpí~ñg, á~ñd dá~té ñí~ghts ~óñ th~é béá~ch, w~é kñó~w thá~t gúý~s pút ~cómf~órt ó~vér é~vérý~thíñ~g. Ál~ó sáý~s, “w~hý dó ~théý ~hávé ~tó ch~óósé ~bétw~ééñ c~ómfó~rt áñ~d stý~lé”¿ ~Thé H~ígh~líñé ~Hóód~íé áñ~d Híg~hlíñ~é Cár~gó Sw~éátp~áñt d~élív~érs c~ómfó~rt, f~úñct~íóñá~lítý ~(thá~ñks t~ó 5 pó~ckét~s fór ~kéýs~, wál~lét, ~áñd w~háté~vér é~lsé í~t ís t~hát g~úýs c~árrý ~áróú~ñd), ~áñd é~ffór~tlés~s stý~lé.]

[@~mátt~héw_~ñósz~ká wé~áríñ~g thé ~Hígh~líñé ~Hóód~íé áñ~d Híg~hlíñ~é Cár~gó Sw~éátp~áñt í~ñ Chá~lk Bl~úé dú~ríñg ~á bík~é ríd~é áró~úñd t~ówñ.]

[S~HÓR~T & SWÉ~ÉT]

[T~hé é~ásíé~st áñ~d mós~t éff~éctí~vé gí~ft fó~r gúý~s¿ Ñé~w shó~rts. ~Íf wé ~hád á ~péññ~ý fór ~évér~ý tím~é á gú~ý tól~d ús t~hát h~é’s t~ríéd ~cóúñ~tlés~s brá~ñds á~ñd st~ýlés ~óvér ~thé ý~éárs ~áñd h~ís sé~árch ~hás f~íñál~lý có~mé tó ~áñ éñ~d — wé~'d bé ~lóúd~lý sí~ñgíñ~g "Í sé~é ít, ~Í lík~é ít, ~Í wáñ~t ít, ~Í gót ~ít” w~íth ó~úr gí~rl Ár~íáñá~. Thé ~Chíl~l Shó~rt ís ~fór l~óúñg~íñg á~ñd gé~ttíñ~g tó-~áñd-~fróm ~whíl~é thé ~Trác~tíóñ ~Shór~t ís b~úílt ~fór k~éépí~ñg th~íñgs ~cóól ~dúrí~ñg úl~trá-~swéá~tý st~údíó ~séss~íóñs~.]

[@~kúpá~hjám~és wé~áríñ~g thé ~Trác~tíóñ ~Shór~t íñ Á~tómí~c Órá~ñgé á~ñd @j~t_zé~ñ wéá~ríñg ~thé C~híll ~Shór~ts íñ ~Púrp~lé Há~zé wh~ílé s~hówí~ñg óf~f thé~ír mú~sclé~s íñ f~róñt ~óf th~é Áló ~Bóxí~ñg St~átíó~ñ át Á~ló Hó~úsé.]

[T~HÉ W~ÉÁR Á~ÑÝW~HÉRÉ ~TÉÉ]

[T~héré~’s ñó~thíñ~g qúí~té lí~ké á g~óód, ~cású~ál té~é. Th~é íss~úé ís ~thát ~méñ’~s t-s~hírt~s só ó~ftéñ ~lóók ~líké ~úñdé~rshí~rts á~s ópp~óséd ~tó á v~érsá~tílé ~píéc~é thá~t páí~r pér~féct~lý wí~th jé~áñs á~ñd sñ~éáké~rs ór ~jógg~érs á~ñd sl~ídés~. Thé ~Tríú~mph C~réw Ñ~éck T~éé há~s béc~ómé á ~stáp~lé fó~r thé ~méñ í~ñ óúr ~lívé~s — wh~éthé~r ít’~s fór ~á ñíc~é díñ~ñér ó~út wí~th hí~s fáv~é slá~cks ó~r á ró~úñd ó~f míñ~í gól~f wít~h thé ~Tórr~éñt T~ráck ~Swéá~tpáñ~ts, t~hís t~éé ís ~á méñ~’s mú~st.]

[Á ~máñ ~wéár~íñg t~hé Tó~rréñ~t Trá~ck Sw~éátp~áñt í~ñ Bál~tíc g~rééñ ~áñd T~ríúm~ph Cr~éw Ñé~ck Té~é íñ W~híté ~fór á ~cású~ál-c~óól s~tréé~t óút~fít]

[Á~Ñ ÉV~ÉRÝD~ÁÝ ÉS~SÉÑT~ÍÁL]

[T~ó rúñ ~tó th~é gým~, tó w~álk t~hé dó~gs, t~ó clí~mb mó~úñtá~íñs, ~tó dó ~áll t~hé th~íñgs ~méñ d~ó — th~é Ídó~l Hóó~déd R~úññé~r. Má~dé fr~óm hí~gh-t~éch p~érfó~rmáñ~cé fá~bríc ~thát~’s có~mfý, ~bréá~tháb~lé, á~ñd úl~trá-~lígh~twéí~ght, ~thís ~rúññ~ér ch~écks ~áll t~hé bó~xés f~ór áñ ~évér~ýdáý ~píéc~é thá~t méñ ~lóók ~fór.]

[@~chrí~s_áv~éý wé~áríñ~g thé ~Ídól ~Hóód~éd Rú~ññér ~whíl~é hík~íñg t~hróú~gh á c~lóúd~ý móú~ñtáí~ñ ráñ~gé.]

[T~héý s~póíl ~ús (é~véñ ó~ñ thé ~dáýs ~whéñ ~wé wó~ké úp ~óñ th~é wró~ñg sí~dé óf ~thé b~éd), ~só wé ~fígú~réd í~t’s t~ímé w~é spó~íl th~ém. F~ólló~w @Ál~óMéñ ~fór m~óré í~ñspó ~óñ gí~ftíñ~g ídé~ás áñ~d tág ~ús áñ~d shó~w ús ý~óúr m~éñ ár~é gét~tíñg ~théí~r Áló ~óñ¡]