[Á~t Ál~ó, óú~r mís~síóñ ~ís tó ~shár~é thé ~míñd~fúl m~óvém~éñt p~ráct~ícés ~thát ~cátá~lýzé ~grów~th áñ~d íñv~íté p~éácé ~íñtó ~óúr l~ívés ~óñ th~é dáí~lý wí~th ás ~máñý ~péóp~lé ás ~wé cá~ñ. Wh~ý¿ Bé~cáús~é cúl~tívá~tíñg ~á cóm~múñí~tý th~át th~rívé~s áló~ñgsí~dé óñ~é áñ~óthé~r líg~hts ó~úr fí~ré áñ~d stó~kés t~hé ví~brát~íóñ ó~f thé ~wórl~d áró~úñd ú~s – wé ~chál~léñg~é ýóú ~tó jó~íñ ús ~fór ó~ñé óf ~óúr l~ívé c~ómmú~ñítý ~évéñ~ts áñ~d ñót ~féél ~thé Í~-cáñ~'t-s~tóp-~smíl~íñg f~éélí~ñg pé~rméá~té th~róúg~h míñ~d, bó~dý, á~ñd só~úl.]

[S~íñc~é Áló ~ís 15 ~ýéár~s ýóú~ñg, w~é’ré ~stíl~l íñ t~hé pr~ócés~s óf g~rówí~ñg. Ñ~éw st~órés~, ñéw ~cítí~és, ñ~éw év~éñts ~— wé'~ré óh~-só-~réád~ý tó f~lów á~ñd gr~ów wí~th éá~ch áñ~d évé~rý óñ~é óf ~ýóú. ~Bút ú~ñtíl ~wé cá~ñ ról~l óúr ~mát ó~út dí~réct~lý ñé~xt tó ~ýóúr~s, wé~’ré t~áppí~ñg íñ~tó óú~r éxt~ráór~díñá~rý gl~óbál ~cómm~úñít~ý áñd ~thé b~éáút~ý óf t~hé dí~gítá~l wór~ld.]

[É~ách ~móñt~h, Ál~ó pár~tñér~s wít~h wél~lñés~s éxp~érts ~fróm ~áróú~ñd th~é wór~ld tó ~bríñ~g ýóú ~á díg~ítál ~cálé~ñdár ~thát ~ís éq~úál p~árts ~cápt~ívát~íñg á~ñd wó~rthw~hílé~. Píó~ñéér~s íñ t~héír ~cráf~t, th~ésé h~ósts ~cúrá~té má~gícá~l cóñ~cépt~s dés~ígñé~d tó b~róád~éñ ýó~úr wé~llñé~ss pú~rvíé~w áñd ~próv~ídé ñ~éw íñ~sígh~t íñt~ó sél~f áñd ~béýó~ñd.]

[Á ~qúí~ck ñó~té: t~hésé ~lívé ~clás~sés á~ré ñó~t ýóú~r rúñ ~óf th~é míl~l óff~éríñ~gs. Í~ñ óúr ~móst ~récé~ñt lí~ñéúp~, Chr~ístí~ñé Hé~rñáñ~déz h~ósté~d á Cá~cáó C~érém~óñý á~ñd Só~úñd H~éálí~ñg Mé~dítá~tíóñ ~— lít~tlé d~íd wé ~kñów ~thát ~óúr p~réfé~rréd ~láté~-ñíg~ht sñ~áck c~óúld ~álsó ~sérv~é ás á ~gáté~wáý f~ór á m~íñdf~úlñé~ss éx~pérí~éñcé ~tó ré~mémb~ér.]

[W~é’v~é spl~ít óú~r cóm~múñí~tý cl~ássé~s íñt~ó thr~éé cá~tégó~ríés ~— Míñ~dfúl ~Mást~érs, ~Mást~ér Cl~ássé~s, áñ~d Béá~útý + ~Wéll~ñéss ~— só t~hát ý~óú cá~ñ plú~g-áñ~d-pl~áý ás ~ýóú p~léás~é (jú~st bé ~súré ~tó sí~gñ ýó~úrsé~lf úp ~Á.S.~Á.P. ~bécá~úsé t~hé má~gíc ó~f cóm~múñí~tý cá~ñ óñl~ý bé é~xpér~íéñc~éd lí~vé, l~éárñ~íñg á~ñd ví~bíñg ~áll t~ógét~hér)~. Éác~h móñ~th óf~férs ~á dýñ~ámíc ~ássó~rtmé~ñt óf ~thé t~hréé ~só wh~éthé~r ýóú ~jóíñ ~ús fó~r á ví~ñýás~á fló~w, á r~éíkí ~médí~tátí~óñ, ó~r á gú~á shá ~tútó~ríál~, wé í~ñvít~é ýóú ~tó éx~pérí~éñcé ~thé l~átés~t fór~ms fó~rms ó~f wél~lñés~s wít~h ñéw ~évéñ~ts éá~ch áñ~d évé~rý mó~ñth — ~áll f~ór fr~éé, á~ll fó~r wél~lñés~s, ál~l fór ~thé ñ~ámé ó~f cóm~múñí~tý.]

[M~ÍÑD~FÚL M~ÁST~ÉRS]

[M~íñd~fúl M~ásté~rs ís ~á cóm~múñí~tý év~éñt s~éríé~s róó~téd í~ñ (ýó~ú gúé~sséd ~ít) m~íñdf~úlñé~ss¡ Ó~ñ áñý ~gívé~ñ móñ~th, ý~óú cá~ñ éx~péct ~áñ ár~ráý ó~f óff~éríñ~gs th~át pr~óvíd~é tár~gété~d míñ~d-bó~dý wé~llñé~ss pr~áctí~cés, ~médí~tátí~óñs, ~áñd h~éálí~ñg.]

[F~róm ~cléá~ríñg ~thé m~íñd t~ó ópé~ñíñg ~thé h~éárt ~tó fí~ñdíñ~g grá~títú~dé, Á~ló há~s áñd ~wíll ~cóñt~íñúé ~tó pá~rtñé~r wít~h óúr ~grás~sróó~ts ñé~twór~k óf m~íñdf~úl lé~ádér~s pút~tíñg ~íñ wó~rk íñ ~théí~r lóc~ál có~mmúñ~ítíé~s áñd ~ñów í~ñ ýóú~rs.]

[S~ómé ó~f óúr ~fáñ-~fávé ~shów~s óf t~hé pá~st:]

[R~éík~í Íñf~úséd ~Sóúñ~d Héá~líñg ~Jóúr~ñéý w~íth Ñ~ícól~é Rút~sch]

[T~hís c~láss ~wás r~óóté~d íñ c~léáñ~síñg~, rés~éttí~ñg, á~ñd pú~rífý~íñg é~ñérg~ý céñ~térs ~áñd á~úríc ~fíél~ds th~róúg~h á ré~íkí é~xpér~íéñc~é íñf~úséd ~wíth ~sóúñ~dbát~h. Wé ~cút á~ñý có~rds t~hát h~éld ú~s bác~k fró~m béí~ñg óú~r áút~héñt~íc sé~lvés ~áñd r~éléá~séd á~ttác~hméñ~ts th~át ál~lówé~d ús t~ó féé~l réc~éñté~réd, ~rééñ~érgí~zéd, ~áñd á~lígñ~éd.]

[C~rýs~tál á~ñd Íñ~téñt~íóñ S~éttí~ñg Wó~rksh~óp wí~th Má~ríáh ~K. Lý~óñs]

[M~áríá~h K Lý~óñs, ~áúth~ór óf ~Crýs~tál H~éálí~ñg fó~r Wóm~éñ áñ~d fóú~ñdér ~óf ÁS~TÁRÁ~, léd ~á wór~kshó~p éxp~lórí~ñg th~é pów~érfú~l wór~ld óf ~míñé~ráls ~áñd g~émst~óñés ~áñd t~áúgh~t hów ~tó áp~plý t~hésé ~léár~ñíñg~s tó t~hé íñ~téñt~íóñs ~wé sé~t fór ~thé ñ~éw ýé~ár. T~hís c~láss ~déép~éñéd ~óúr k~ñówl~édgé ~óf wó~rkíñ~g wít~h crý~stál~s fór ~pérs~óñál ~héál~íñg á~ñd hé~lpéd ~éñhá~ñcé ó~úr pr~ééxí~stíñ~g máñ~ífés~tátí~óñ pr~áctí~cés.]

[M~ÁST~ÉR CL~ÁSS]

[M~ást~ér Cl~ássé~s cél~ébrá~té mí~ñdfú~l móv~éméñ~t (ém~phás~ís óñ ~thé m~óvém~éñt) ~óf ál~l fór~ms. Ý~ógá h~ás íñ~spír~éd á w~ídé v~áríé~tý óf ~ímpl~éméñ~tátí~óñs á~ñd ád~áptá~tíóñ~s, áñ~d wé’~vé há~d thé ~hóñó~r óf l~éárñ~íñg f~róm s~ómé ó~f thé ~léád~érs í~ñ á ñé~w érá ~óf ýó~gá.]

[M~áýb~é ýóú~’ré k~ééñ ó~ñ íñc~réás~íñg ý~óúr m~óbíl~ítý ó~r ádd~íñg á ~lítt~lé sc~úlpt ~tó ýó~úr dá~ý — Má~stér ~Clá~ss wí~ll bé ~thé k~éý tó ~élév~átíñ~g ýóú~r prá~ctíc~é áñd ~úñló~ckíñ~g ñéw ~fórm~s óf m~íñdf~úl mó~vémé~ñt.]

[S~ómé ó~f óúr ~fáñ-~fávé ~shów~s óf t~hé pá~st:]

[L~ívé ~DJ Ví~ñýás~á Fló~w Clá~ss wí~th Lí~zzíé ~Ágúí~rré]

[L~ízz~íé Ág~úírr~é túr~ñéd t~hé hé~át úp ~óñ á t~ýpíc~ál ví~ñýás~á wít~h hér ~sígñ~átúr~é pów~érhó~úsé c~láss~. Shé ~gúíd~éd st~údéñ~ts th~róúg~h áñ é~ñér~gízí~ñg fl~ów pá~íréd ~wíth ~hér s~ígñá~túré ~lívé ~hóús~é mús~íc. T~ógét~hér w~é léf~t clá~ss fé~élíñ~g chá~rgéd~, cóñ~ñéct~éd, á~ñd cé~ñtér~éd.]

[S~úmmé~r Éqú~íñóx ~Sólá~r Ýóg~á Prá~ctíc~é + Br~éáth~wórk ~wíth ~Éríñ ~Wárd ~áñd M~ýchá~l Prí~étó]

[M~ýchá~l Prí~étó á~ñd Ér~íñ Wá~rd hó~ñóré~d thé ~Súmm~ér Éq~úíñó~x íñ t~hís c~láss ~wíth ~á phý~sícá~l ýóg~á prá~ctíc~é thá~t str~éñgt~héñé~d áñd ~ópéñ~éd th~é bód~ý áñd ~cléá~réd á~ñd cé~ñtér~éd th~é míñ~d. Th~ís ch~állé~ñgíñ~g prá~ctíc~é wás ~fóll~ówéd ~bý ác~tívé ~bréá~thwó~rk, w~hích ~hélp~éd cl~éár é~ñérg~ý óñ á ~déép~ér, m~óré s~úbtl~é lév~él. B~óth p~ráct~ícés ~wórk~éd tó ~rélé~ásé w~hát w~ásñ’~t sér~víñg ~ús áñ~d wél~cómé~d vít~álít~ý, óp~éññé~ss, j~óý, á~ñd pr~éséñ~cé.]

[B~ÉÁÚ~TÝ + W~ÉLLÑ~ÉSS]

[B~éáút~ý + Wé~llñé~ss cl~ássé~s cáp~túré ~thé t~réñd~íñg t~ópíc~s óf t~hé íñ~dúst~rý wh~ílé r~óótí~ñg ít ~íñ mí~ñd-b~ódý w~éllñ~éss. ~Tákí~ñg cá~ré óf ~thé b~ódý t~hát p~róví~dés ú~s wít~h thé ~gíft ~óf mó~vémé~ñt áñ~d cár~íñg f~ór th~é skí~ñ thá~t wór~ks tó ~régú~láté ~dáíl~ý fúñ~ctíó~ñ áré ~crít~ícál ~élém~éñts ~óf óú~r wél~lñés~s róú~tíñé ~áñd w~é’ré ~bríñ~gíñg ~íñ th~é pró~s tó h~élp ú~s gét ~thé j~ób dó~ñé.]

[S~ómé ó~f óúr ~fáñ-~fávé ~shów~s óf t~hé pá~st:]

[B~ódý ~Gúá S~há + D~rý Br~úshí~ñg Tú~tórí~ál bý ~Gíáñ~ñá Dé ~Lá Tó~rré]

[Á~cúp~úñct~úrís~t áñd ~Trád~ítíó~ñál C~híñé~sé Mé~dící~ñé bé~áútý ~éxpé~rt Gí~áññá ~Dé Lá ~Tórr~é wór~kshó~ppéd ~stúd~éñts ~thró~úgh G~úá Sh~á’s p~ówér ~tó sc~úlpt~, tóñ~é, tí~ghté~ñ, áñ~d smó~óth t~hé sk~íñ. B~ý íñc~réás~íñg m~ícró~círc~úlát~íóñ á~ñd íñ~créá~síñg ~lýmp~hátí~c fló~w, wé ~léár~ñéd á~ll áb~óút t~hís T~rádí~tíóñ~ál Ch~íñés~é Méd~ícíñ~é héá~líñg ~téch~ñíqú~é áñd ~hów w~é cáñ ~úsé í~t tó b~éáút~ífý ó~úr sk~íñ.]

[Í~ñtr~ódúc~tíóñ ~tó Áý~úrvé~dá + D~ósh~ás wí~th Rá~dhí D~évlú~kíá]

[Á~s pár~t óñé ~óf á t~wó-p~árt s~éríé~s, Rá~dhí d~óvé í~ñtó Á~ýúrv~édá á~ñd ál~l óf í~ts íñ~créd~íblé ~béñé~fíts~. Thé ~wórk~shóp ~íñcl~údéd ~áñ óv~érví~éw áñ~d dís~cúss~íóñ ó~ñ dós~hás á~ñd év~éñ óf~féré~d á qú~íz tó ~ídéñ~tífý ~óúr í~ñdív~ídúá~l dós~há áñ~d whá~t prá~ctíc~és wé ~cáñ á~pplý ~tó dá~ílý l~ífé t~ó lív~é íñ b~étté~r álí~gñmé~ñt bá~séd ó~ñ thé ~résú~lts.]

[B~é sú~ré tó ~régí~stér ~fór ý~óúr f~ávé c~láss~és fr~óm th~ís mó~ñth’~s líñ~éúp ó~ñ óúr ~cómm~úñít~ý pág~é (bé~cáús~é wé á~ll kñ~ów íf ~wé dó~ñ’t p~éñcí~l ít í~ñ ñów~, líf~é’s b~éáút~ífúl ~cháó~s ís b~óúñd ~tó sw~óóp í~ñ áñd ~stéá~l thé ~shów~)¡ Tó ~máké ~thíñ~gs éá~síér~, síg~ñ úp t~ó gét ~thé m~óñth~lý cá~léñd~ár sé~ñt st~ráíg~ht tó ~ýóúr ~íñbó~x, sh~áré í~t wít~h frí~éñds~, áñd ~bréá~thé, ~léár~ñ, sw~éát, ~áñd g~ét mí~ñdfú~l áll ~tógé~thér ~évér~ý móñ~th¡]