An awesome way to get yoga inspiration is by connecting with other yogis... so we're all about always having lots of Instagram yoga challenges that ANYONE can participate in! Each challenge has a theme (think #strongandlong or #embraceandbloom), so participants can choose which one sounds like the most fun (or challenging!), and you can do as many as you want at one time. You can find out about them on our awesome Join A Challenge page.
[Ó~úr ý~ógí h~ósts ~ássí~gñ th~é dáí~lý ás~áñás~, áñd ~évér~ýóñé ~póst~s thé~ír ýó~gá pó~sé pí~cs éá~ch dá~ý thé ~chál~léñg~é rúñ~s. Áñ ~éxér~císé ~íñ bó~th pé~rsóñ~ál gr~ówth ~áñd c~ómmú~ñítý ~búíl~díñg~, chá~lléñ~gés ó~ffér ~súch ~á cóó~l éxp~éríé~ñcé f~ór év~érýó~ñé íñ~vólv~éd, á~ñd wé~'ré s~ó éxc~ítéd ~tó sé~é thé~m cóñ~tíñú~é tó g~rów. ~Tó pé~ék íñ~sídé ~thé w~órld ~óf Ál~ó chá~lléñ~gés, ~wé ch~átté~d wít~h ýóg~ís áñ~d lóñ~g-tí~mé hó~sts J~óé Lí~z áñd ~Váñé~ssá F~rásé~r ábó~út th~éír f~ávór~íté p~árt ó~f hós~tíñg ~chál~léñg~és, h~ów th~é éxp~éríé~ñcé h~ás tr~áñsf~órmé~d thé~ír pr~áctí~cés á~ñd wh~át ád~vícé ~théý ~wóúl~d gív~é tó s~óméó~ñé wh~ó wáñ~ts tó ~trý t~héír ~fírs~t chá~lléñ~gé.]
[H~ów m~áñý Á~ló ch~állé~ñgé~s háv~é ýóú ~hóst~éd¿]
[J~óé & Vá~ñéss~á: Wé~'vé d~óñé á~bóút ~30 ch~állé~ñgés ~tógé~thér~. Jóé ~hás h~ósté~d ábó~út 75 ~chál~léñg~és tó~tál, ~áñd V~áñés~sá há~s hós~téd á~bóút ~40 ch~állé~ñgés ~tótá~l.]
[
S~pót~lígh~t Brá~, Híg~h-Wá~íst ~Áírb~rúsh ~Légg~íñg]
[W~hát’~s ýóú~r fáv~órít~é pár~t óf h~óstí~ñg¿]
[J~óé: ~Cóññ~éctí~ñg wí~th pé~óplé ~áñd b~éíñg ~íñsp~íréd ~bý th~é cóm~múñí~tý.]
[V~áñé~ssá: ~Cóññ~éctí~ñg wí~th ót~hérs ~áñd h~élpí~ñg th~ém wí~th th~éír ý~ógá j~óúr~ñéý. ~Íñsp~íríñ~g óth~érs t~ó stá~rt th~éír p~ráct~ícé á~ñd ló~vé ýó~gá.]
[W~hát’~s sóm~éthí~ñg th~át há~s súr~prís~éd ýó~ú síñ~cé ýó~ú fír~st st~árté~d gét~tíñg ~móré ~íñvó~lvéd ~wíth ~chál~léñg~és¿]
[J~óé & V~áñés~sá: H~ów mú~ch wó~rk gó~és íñ~tó cr~éátí~ñg, p~úttí~ñg tó~géth~ér áñ~d rúñ~ñíñg ~á ýóg~á chá~lléñ~gé. W~é plá~ñ chá~lléñ~gés m~óñth~s íñ á~dváñ~cé áñ~d cóó~rdíñ~áté p~ósés~, rót~átíó~ñ órd~ér áñ~d hós~ts. Í~t ís t~ímé ~cóñs~úmíñ~g bút ~vérý ~réwá~rdíñ~g. Cr~éátí~ñg có~ñtéñ~t fór ~chál~léñg~és ís ~álsó ~á lót ~óf wó~rk. W~é bót~h ták~é óúr ~ówñ p~hótó~s, só ~sómé~tímé~s ít c~áñ tá~ké úp ~tó 10 ~tríé~s tó g~ét óñ~é pós~é phó~tógr~áphé~d.]
[
B~áñdá~gé Ló~ñg Sl~éévé ~Tóp, ~Hígh~-Wáí~st Ló~úñgé ~Légg~íñg]
[H~ów h~ás bé~íñg í~ñvól~véd í~ñ chá~lléñ~gés í~ñfó~rméd ~áñd é~vólv~éd ýó~úr pr~áctí~cé¿]
[J~óé & V~áñés~sá: W~é’vé ~bééñ ~íñtr~ódúc~éd tó ~ñéw á~spéc~ts óf ~thé p~ráct~ícé, ~ñéw v~áríá~tíóñ~s áñd ~díff~éréñ~t ápp~róác~hés. ~Jóé l~íkés ~tó có~mmít ~tó ch~állé~ñgés ~thát ~íñvó~lvé á~réá~s shé ~dóés~ñ’t p~ráct~ícé p~érsó~ñáll~ý. Vá~ñéss~á hás ~fóúñ~d thá~t hér ~prác~tícé ~hás r~éáll~ý évó~lvéd ~wíth ~ñéw p~ósés ~áñd c~réát~ívé í~déás ~fróm ~hóst~íñg c~háll~éñgé~s.]
[W~hát ~wóúl~d ýóú ~sáý t~ó sóm~éóñé ~whó’~s thí~ñkíñ~g ábó~út dó~íñg t~héír ~fírs~t chá~lléñ~gé¿]
[J~óé & Vá~ñéss~á: Ló~ók fó~r á ch~állé~ñgé t~hát f~íts ý~óúr c~úrré~ñt pr~áctí~cé. Á~lsó, ~dó á c~háll~éñgé ~wíth ~á frí~éñd¡ ~Ít’s ~gréá~t tó h~ávé s~óméó~ñé dó~íñg í~t wít~h ýóú~. Álw~áýs s~táý w~íthí~ñ ýóú~r prá~ctíc~é áñd ~módí~fý pó~sés w~héñ ý~óú ñé~éd tó~—álw~áýs b~é sáf~é.]
[W~áñt ~tó pá~rtíc~ípát~é íñ á ~chál~léñg~é¿ Cl~íck ~héré ~fór é~vérý~thíñ~g ýóú ~ñééd ~tó kñ~ów¡]
