כל סרטוני היוגה

קבל אנרגיה עם תנועות מהנות וקלות בהשראת החיות שילדים אוהבים

הגבר את האנרגיה או מצא יותר רוגע ברצף האיזון השימושי הזה

ילדים מתכווננים לאיך הם מרגישים עם תרגול המודעות הפיזית המדהים הזה

תנו תנוחה, התאימו, חזרו: תרגול זה עוסק במאמץ של שינוי!

שחרר את היצירתיות באמצעות צלילים ותנועות של בעלי חיים: תהנה עם זה!

מצא גמישות ויציבות על ידי עבודה בשני צידי הגוף

הביאו את הדינוזאורים הפנימיים שלהם ברצף הזה של תנוחות ומתיחות עוצמתיות

הראה הכרת תודה לטבע על ידי הפעלת ארבעת היסודות: אוויר, אדמה, מים ואש

תרגיל כל הגוף מלא הדמיון הזה מלמד שאנחנו יכולים לעשות יוגה בכל גיל

זרימת יוגה שובבה כדי לעזור לילדים להשתחרר

למד ללכת עם הזרימה דרך איזונים המאתגרים את הגוף והנפש

היכנס לאזור על ידי התאמת נשימה לתנועות

קח טיסה ללא חת! לבקוע, לגדול ולהמריא כמו נשר כדי להרגיש חזק וחופשי

טריק למציאת מיקוד: להביא מודעות לגוף

עבוד על מיקוד ואיזון עם תנוחות שבודקות את שניהם!

ילדים חושבים על האדם שהם רוצים להיות ולומדים כיצד לגלם אותם כעת

נקה את הגוף עם פיתולים ומתיחות של הרגשה טובה שהם יכולים לעשות בכל עת

התחל את היום בצורה נכונה עם תרגול תנועה בריא ותשומת לב

שפר את מצב הרוח של הילדים על ידי הזזת הגוף! האיסוף המושלם

ילדים מאירים את גופם בנשימה ומתיחות עוצמתיות

ילדים מתרגלים חסד כלפי עצמם ואחרים במדיטציה המהירה הזו

תרגיל נשימה קל שיעזור לילדים לשחרר רגשות שליליים

ילדים עובדים על להיות אדיבים לגוף בזרימת היוגה המאתגרת הזו

תהנה להניע את הגוף! קשת כמו חתול, נמתח כמו עץ ​​וזורם כמו מפל

המריץ את הגוף והוציא את ההתנועעות עם התרגיל היצירתי הזה

זרימה מהנה המשלבת תנועות דינמיות בהשראת הטבע

תנוחות אלו יעזרו לילדים לעבור את היום באדיבות ובביטחון

שחרר את הלחץ עם תרגיל הסחיטה והשייק הסופר-מהנה הזה

מתיחות גבוהות ותנוחות חזקות כדי לעזור לילדים לקחת את שארית היום

כשהחיים מרגישים כאוטיים, תרגול קליל זה יעזור לילדים להתעדכן

קבל יותר אנרגיה באמצעות פוזות כוח מהנה וקלה

התחבר לנשימה וזוז מתוך כוונה למצוא יותר רוגע

בנה כוח מבפנים ומבחוץ עם רצף יוגה מאתגר ומתגמל

הצטרפו אלינו להרפתקה באוקיינוס ​​באמצעות דמיון ותנועה

ילדים מוצאים את תנוחת העץ הגבוהה ביותר שלהם להרגיש עוצמתית וחזקה

שחקו אור אדום, אור ירוק, סגנון יוגה ותרגלו סבלנות תוך כדי

למד חמש תנוחות שיעזרו להרגיע את המוח, למצוא מיקוד ולהתכונן ללמידה