רוצים להתחיל מחדש את הסתיו הזה? סדרת השיעורים החדשה שלנו ביוטיוב על איזון שבע הצ'אקרות מתחילה היום! זה שבוע של זרימות יומיות עם היוגים אנדרו סילי ואליסה קפס , שמקדישים כל שיעור לצ'אקרה אחרת (למידע נוסף על הצ'אקרות כאן !). תתחיל בפתיחת צ'אקרת השורש ותתקדם עד לכתר, תוך יישור כל מרכז אנרגיה רוחני בתהליך. בין אם אתה יוגי ראשון, יוגי מתקדם או איפשהו באמצע, הסדרה הזו היא חובה כדי להרגיש בריא, שמח ובאופן כללי מדהים. החלק הכי טוב? כל שיעור הוא 30 דקות, כך שתוכל להתאים אותם בקלות לשבוע שלך.
קבלו את לוח הזמנים המלא של הסדרה כאן , ואז צלול ליום הראשון למטה עם הזרימה המדהימה של אנדרו לאיזון צ'אקרת השורש, מרכז האנרגיה השולט בבטיחות וביציבות!
