מזל טוב לשנה חדשה! יש לנו הרגשה שזה הולך להיות טוב. כדי להתחיל את שנת 2018 בצורה הטובה ביותר, אנו משיקים 30 ימים של תנועה מודעת - אתגר יוטיוב בן חודש עם סרטונים בהובלת כמה ממורי היוגה הטובים ביותר שיעזרו לך לקבוע כוונות, לעבוד על מיינדפולנס ופשוט להרגיש מדהים יותר, חזק ומרוכז באופן כללי. הנושא של השבוע הוא החלטות (הבא: אנרגיה, תשומת לב וכוח), אז אפשר לעבור לשנה החדשה עם חשיבה חיובית.
אנחנו מתחילים עם זרימה של 30 דקות בהובלת היוגי קיילי אליסה . עקבו אחרי כשהיא עוזרת לכם לקבוע כוונות ומובילה אתכם במדיטציה מודרכת משקמת, ואז הירשמו לערוץ היוטיוב שלנו כדי לעמוד בקצב האתגר. ואל תשכח להשאיר תגובה כדי לשתף את ההתקדמות שלך! אנחנו נרגשים לזרום איתך.
