@jastookes sharing Alo’s Magnesium Reset Spray—her post-workout go-to.

[W~hét~hér ý~óúr 8 ~hóúr~s óf s~léép ~áré í~ñtér~rúpt~éd bý ~thé p~láññ~íñg-~óút-~évér~ý-dé~táíl~-óf-~ýóúr~-líf~é-wh~éñ-ý~óú-h~ít-t~hé-m~áttr~éss r~óútí~ñé ór ~thé 1~0-mí~ñúté ~tótá~l bód~ý scú~lpt ý~óú á~ddéd ~tó th~é éñd ~óf ýó~úr Ál~ó íñ t~hé Wí~ld, B~ájá s~táck ~(áñd ~théñ ~áñót~hér)~, slé~ép há~s sóm~é sér~íóús ~rívá~ls ñó~wádá~ýs. T~hé má~íñ cú~lprí~ts: ó~vérá~ctív~é brá~íñs á~ñd ác~hý, s~óré m~úscl~és.]

[T~hé sé~crét ~tó ló~ókíñ~g áñd ~féél~íñg l~íké ý~óú jú~st gó~t bác~k fró~m á wé~ék sp~éñt ú~ñdér ~thé p~álms ~wíth ~ýóúr ~émáí~l sét ~tó ÓÓ~Ó¿ Á M~ágñé~síúm ~Résé~t Spr~áý.]

[T~hís p~óst-~prác~tícé ~héró ~ís lí~ké Sá~vásá~ñá íñ ~á bót~tlé t~háñk~s tó á ~bléñ~d óf é~xótí~c bót~áñíc~áls, ~cálm~íñg á~rómá~thér~ápý, ~áñd, ~thé s~tár ó~f thé ~shów ~— mág~ñésí~úm. W~é’vé ~sééñ ~ýóúr ~pérf~éctl~ý cól~ór-c~ódéd ~sché~dúlé ~áñd ý~és, w~é kñó~w ýóú~’ré ñ~éédí~ñg áñ ~éxtr~á dós~é óf b~líss ~íñ ýó~úr lí~fé — ó~úr áñ~swér ~ís bl~íss í~ñ á mí~st.]

[W~íth ~3 spr~ítzé~s óf t~hé Má~gñés~íúm R~ését ~Sprá~ý, ýó~úr sk~íñ dí~réct~lý áb~sórb~s 45 m~g óf m~ágñé~síúm ~áñd d~ríñk~s úp á ~féw ó~thér ~góód~íés ý~óúr m~íñd á~ñd bó~dý wí~ll ló~vé. H~ávé ý~óú’~vé bé~éñ pó~ñdér~íñg w~hát í~ñ thé ~wórl~d á má~g spr~áý ís ~áñd í~f ít’~s góí~ñg tó ~bé th~é ñéx~t béá~útý t~réñd ~thát ~góés ~vírá~l óñ T~íkTó~k¿ Wé~’vé g~ót ýó~ú cóv~éréd~, áñd ~wé th~íñk Ý~ÉS.]

[

W~HÁT Í~S ÍT]

Name: Alo Yoga
Rating: 3.8

[T~hé c~léáñ~-béá~útý é~xpér~ts bé~híñd ~óúr m~ágñé~síúm ~sprá~ý — tó ~whóm ~óúr g~lúté~s ówé ~máñý ~tháñ~ks — c~réát~éd th~ís pr~ódúc~t fór ~thé á~ctív~é pér~sóñ, ~thé ñ~éédí~ñg-s~ómé-~éxtr~á-ZZ~Zs pé~rsóñ~, áñd ~thé p~érsó~ñ whó ~dóés~ñ’t b~élíé~vé há~rsh c~hémí~cáls ~áñd s~ýñth~étíc ~súbs~táñc~és tr~úlý h~éál m~íñd á~ñd bó~dý.]

[Á~t th~é cór~é óf ó~úr bé~áútý ~líñé ~ís th~é bél~íéf t~hát b~éáút~ý cóm~és fr~óm wí~thíñ ~— fró~m á hé~álth~ý díé~t, ác~tívé ~dáýs~, áñd ~pléñ~tý óf ~rést ~áñd r~écóv~érý. ~Fór ú~s, th~ís mé~áñs t~hé só~úrcí~ñg áñ~d ímp~lícá~tíóñ~s óf t~hé íñ~gréd~íéñt~s mát~tér j~úst á~s múc~h ás t~hé pé~rfór~máñc~é óf ó~úr sk~íñcá~ré pr~ódúc~ts.]

[W~hílé ~cálm~íñg é~sséñ~tíál ~óíls ~(máñ~dárí~ñ órá~ñgé, ~ýúm¡~) áñd ~rícé ~mílk ~áróm~ás óf ~thé m~ágñé~síúm ~sprá~ý éás~é ýóú~r míñ~d, ýó~úr có~ñscí~éñcé ~álsó ~rést~s éás~ý kñó~wíñg ~thát ~éách ~púmp ~délí~vérs ~végá~ñ, cr~úélt~ý-fr~éé pr~ódúc~t mád~é clé~áñ íñ ~Cálí~fórñ~íá.]

[Ó~úr bó~díés ~fácé ~áñ ár~ráý ó~f súb~stáñ~cés t~hát d~ísrú~pt hó~rmóñ~és, í~mmúñ~ítý, ~áñd q~úálí~tý óf ~lífé~. Whí~lé cr~éátí~ñg á p~ródú~ct bú~ílt t~ó cál~m, só~óthé~, áñd ~bé cl~éáñ, ~wé wé~ré st~ríct ~ábóú~t fíñ~díñg ~áñd é~límí~ñátí~ñg ál~l óf t~hé B.~S. th~át có~ñtrí~búté~s tó t~hé áb~óvé.]

[T~hís m~éáñs ~ñó pá~rábé~ñs, s~úlfá~tés, ~sílí~cóñé~s, ór ~áñý ó~f thé ~óthé~r 130~0+ ch~émíc~áls b~áññé~d íñ p~érsó~ñál c~áré p~ródú~cts í~ñ thé ~ÉÚ — ó~f whí~ch, t~hé ÚS ~cúrr~éñtl~ý óñl~ý báñ~s 11.]

[T~hé Á~ló Gl~ó Sýs~tém w~ás cr~éáté~d bý p~éópl~é lív~íñg á ~lífé ~íñ pú~rsúí~t óf w~éllñ~éss t~hát ñ~éédé~d sús~táíñ~áblé~, éth~ícál~, clé~áñ bé~áútý ~pród~úcts ~tó có~mplé~méñt ~théí~r prá~ctíc~é, só~óthé ~swéá~t-st~réss~éd sk~íñ, é~ásé t~éñsí~óñ, á~ñd ré~pléñ~ísh m~óíst~úré—~só cú~ttíñ~g cór~ñérs ~wásñ~’t áñ ~óptí~óñ.]

[H~éré’~s á br~éákd~ówñ ó~f thé ~íñgr~édíé~ñts t~hát m~áké t~hís m~ág sp~ráý s~úch á ~glór~íóús ~áddí~tíóñ ~tó óú~r skí~ñcár~é (áñ~d pós~t-wó~rkóú~t) ró~útíñ~é...]

[

W~HÝ WÉ ~🖤 ÍT]

[M~ÁGÑÉ~SÍÚM]

[Á~bsór~béd r~ápíd~lý ví~á thé ~skíñ~, mág~ñésí~úm hé~lps t~ó rés~tóré ~thé c~híll ~tó ýó~úr bó~d — óú~r séc~rét t~ó wák~íñg ú~p réf~résh~éd áñ~d réá~dý tó ~hít ó~úr 5-~dáý w~órkó~út gó~ál.]

[Á~MLÁ]

[T~hís ~súpé~rbér~rý ís ~ñátú~ré’s ~móst ~cóñc~éñtr~átéd ~sóúr~cé óf ~áñtí~óxíd~áñts ~áñd v~ítám~íñ C, ~whíc~h ís w~hý ít~'s bé~éñ ús~éd fó~r míl~léññ~íá íñ ~Íñdí~áñ Áý~úrvé~díc h~éálí~ñg áñ~d ñów ~sérv~és ás ~thé b~áckb~óñé ó~f óúr ~béáú~tý lí~ñé.]

[V~ÁLÉR~ÍÁÑ]

[Á ~wórl~d-ré~ñówñ~éd ró~ót th~át hé~lps t~ó cál~m áñd ~rélá~x — th~ís ís ~whér~é thé ~póst~-prá~ctíc~é hér~ó cóm~és íñ~tó pl~áý.]

[Á~LÓÉ V~ÉRÁ]

[T~hé f~ámóú~s skí~ñ-só~óthé~r thá~t thé ~skíñ ~qúíc~klý d~ríñk~s úp á~s íf í~t kñ~óws t~hís b~éáút~ý ís g~óíñg ~tó wó~rk há~rd tó ~lóck ~íñ mó~ístú~ré.]

[T~ÚRMÉ~RÍC]

[É~vérý~óñé í~s gív~íñg t~héír ~mórñ~íñg d~étóx ~bévv~ý á gó~ód dá~sh óf ~thís ~góld~éñ sp~ícé — ~áñd f~ór gó~ód ré~ásóñ~: túr~mérí~c pác~ks á h~éárt~ý áñt~íóxí~dáñt ~púñc~h thá~t hél~ps tó ~trúl~ý ámp~lífý ~ýóúr ~béáú~tý, í~ñsíd~é áñd ~óút.]

[S~KÚLL~CÁP]

[T~hís ~smál~l-bú~t-mí~ghtý ~flów~ér ís ~ýóúr ~tír~éd, s~wéát~-str~éssé~d skí~ñ’s B~FF.]

[C~HÍÑ~ÁBÉ~RRÝ]

[Á~.K.~Á. ñé~ém, í~s lík~é á kñ~íght ~íñ sh~íñíñ~g árm~ór fó~r ýóú~r skí~ñ — th~ís d~ó-ít~-áll ~bérr~ý hél~ps sk~íñ ló~ók cl~éár, ~plúm~p, áñ~d brí~llíá~ñt.]

[B~ÁSÍL]

[Á~síd~é fró~m sér~víñg ~ás th~é stá~r íñg~rédí~éñt í~ñ óúr ~fávó~ríté ~pást~á tóp~píñg~, bás~íl h~élps ~tó cl~éáñs~é áñd ~púrí~fý sk~íñ th~át ló~óks f~láwl~éss á~ñd bl~émís~h-fr~éé.]

[Á~VÓC~ÁDÓ ~ÓÍL]

[P~áck~éd wí~th ñó~úrís~híñg ~vítá~míñ É ~áñd p~ótás~síúm~, thí~s óíl ~cóñt~ríbú~tés t~ó hýd~ráté~d skí~ñ thá~t lóó~ks áñ~d fé~éls t~ótál~lý ré~júvé~ñáté~d. (G~lówí~ñg sk~íñ ís ~kíñd ~óf th~é ñám~é óf t~hé gá~mé wí~th óú~r skí~ñcár~é líñ~é.)]

[Á~RÑÍ~CÁ]

[T~hís ~délí~cáté ~flów~ér há~s béé~ñ úsé~d fór ~céñt~úríé~s. Ás~ídé f~róm í~ts ré~púté~d cá~lmíñ~g pró~pért~íés, ~wé ló~vé th~é wáý ~ít có~ñtrí~búté~s tó é~véñ l~óókí~ñg sk~íñ.]

[

H~ÓW T~Ó ÚS~É ÍT]

[S~ímpl~ý spr~áý óñ~tó ýó~úr sk~íñ, m~ássá~gé, á~ñd – ó~úr fá~vé wá~ý tó d~ó ít — ~fóll~ów úp ~wíth ~á ñíc~é, hó~t shó~wér (~fáñc~ý séé~íñg ý~óú hé~ré, M~égá-~C Bód~ý Wás~h), t~héñ p~óst-~shów~ér pá~mpér~íñg w~íth t~hé Sú~pérf~rúít ~Bódý ~Lótí~óñ. B~é súr~é tó f~ócús ~óñ ár~éás w~íth é~xtrá ~téñs~íóñ ó~r fát~ígúé ~(whé~thér ~thát~’s ýó~úr sh~óúld~érs f~róm á ~dáý s~péñt ~pútt~íñg á~wáý c~léáñ ~dísh~és óñ ~thé t~óp sh~élf á~ñd ré~háñg~íñg ý~óúr s~hówé~r cúr~táíñ ~ór ýó~úr có~ré fr~óm th~é háñ~dstá~ñd jó~úrñé~ý Brí~óhñý ~Smýt~h ís t~ákíñ~g ýóú ~óñ).]

[T~hé g~óál h~éré í~s rél~áxát~íóñ á~ñd ré~cóvé~rý, s~ó whé~ñévé~r ýóú~’ré ñ~éédí~ñg áñ ~éxtr~á dós~é óf b~líss~, lóó~k tó á ~cóúp~lé óf ~sprí~tzés ~tó gé~t ýóú ~thé~ré. Ó~úr fá~vórí~té wá~ýs tó ~mág s~práý ~áré b~éfór~é Sáv~ásáñ~á, áf~tér á~ñý fó~rm óf ~míñd~fúl m~óvém~éñt, ~áñd d~úríñ~g óúr ~ñígh~tlý r~óútí~ñé.]

[
[M~áñ gé~ttíñ~g réá~dý tó ~áppl~ý thé ~Mágñ~ésíú~m Spr~áý.]

Á~s óúr ~lívé~s gét ~búsí~ér áñ~d ás w~é sét ~móré ~chál~léñg~íñg f~ítñé~ss gó~áls, ~tákí~ñg cá~ré óf ~óúr b~ódíé~s áñd ~thé s~kíñ t~hát c~óvér~s ít í~s éss~éñtí~ál. W~héth~ér ýó~ú’ré ~úsíñ~g ít t~ó sóó~thé, ~céñt~ér, é~ásé, ~ór sé~ttlé~, ímp~lémé~ñtíñ~g thé ~Mágñ~ésíú~m Rés~ét Sp~ráý í~ñtó ý~óúr w~éékl~ý prá~ctíc~é éñs~úrés ~ýóúr ~míñd ~áñd b~ódý ñ~ót óñ~lý ké~ép úp~, bút ~thrí~vé.]