Yoga animalier
Les enfants bougent comme leurs animaux préférés pour trouver liberté et force
Aigle volant
Yoga 5 minutes
Envolez-vous sans peur ! Éclos, grandis et plane comme un aigle pour te sentir fort et libre
Dinosaure Yoga
Yoga 6 min
Faites ressortir les dinosaures qui sommeillent en vous dans cette séquence de poses et d'étirements puissants.
Méditation pour chiots
Pleine conscience 4 min
L'introduction parfaite à la méditation : apprenez une technique de relaxation simple
Yoga animalier
Yoga 6 min
Donnez de l'énergie avec des mouvements amusants et faciles inspirés des animaux que les enfants adorent.
Les êtres vivants
Yoga 7 min
Amusez-vous à bouger le corps ! Cambrez-vous comme un chat, étirez-vous comme un arbre et coulez comme une cascade
Animal spirituel
Pleine conscience 7 min
Une méditation de visualisation pour aider les enfants à trouver leur propre animal spirituel spécial
