Soit brave
Relever les défis devient plus facile avec les bons outils
Dinosaure Yoga
Yoga 6 min
Faites ressortir les dinosaures qui sommeillent en vous dans cette séquence de poses et d'étirements puissants.
Respiration sans stress
Pleine conscience 3 min
Soulagez l'anxiété avec une technique de respiration simple que les enfants peuvent pratiquer n'importe où
Yoga puissant
Yoga 5 minutes
De grands étirements et des poses fortes pour aider les enfants à affronter le reste de la journée
Relevez votre défi
Pleine conscience 5 min
La méditation pré-test parfaite ! Apprenez à relever un défi
L'avenir du yoga
Yoga 6 min
Les enfants réfléchissent à la personne qu'ils veulent devenir et apprennent dès maintenant à l'incarner.
