Soyez empathique
Se connecter avec les autres est une compétence sociale si importante
Coeur ouvert
Yoga 5 minutes
Ces postures aideront les enfants à avancer dans la journée avec gentillesse et confiance.
Les chaussures de quelqu'un d'autre
Pleine conscience 7 min
Apprenez le pouvoir de l'empathie avec cette méditation de visualisation
Inspirez l'univers
Yoga 3 minutes
Les enfants illuminent leur corps avec de la respiration et de puissants étirements
Scan corporel relaxant
Pleine conscience 5 min
Les enfants prennent quelques minutes pour réfléchir à ce que pourraient ressentir les personnes qui les entourent.
Appuyez sur Pause
Yoga 5 minutes
Lorsque la vie semble chaotique, cette pratique légère aidera les enfants à se recentrer
Cadeau Amour
Feuille de travail
