Etre gentil
Les enfants font preuve de gentillesse envers eux-mêmes et envers les autres
Bon Yoga
Yoga 5 minutes
Les enfants pratiquent la gentillesse envers eux-mêmes et envers les autres dans cette méditation rapide
Respirez avec gentillesse
Pleine conscience 4 min
Apprenez à exprimer vos émotions à travers des mouvements ludiques et libres
Lâcher prise
Yoga 5 minutes
Un exercice de respiration facile pour aider les enfants à se libérer des émotions négatives
Écoute-toi
Yoga 7 min
Les enfants travaillent à être gentils avec leur corps dans ce flux de yoga stimulant
Chaque corps est différent
Yoga 3 minutes
Cet exercice imaginatif pour tout le corps enseigne que nous pouvons faire du yoga à tout âge
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Feuille de travail
