Sois patient
La patience peut s'apprendre avec de la pratique et le bon état d'esprit
Attends-le
Yoga 5 minutes
Jouez au feu rouge, au feu vert, au style yoga et pratiquez la patience dans le processus
Quatre saisons
Pleine conscience 6 min
Une méditation de pleine conscience amusante pour aider les enfants à apprécier le présent
Yoga lent
Yoga 6 min
Connectez-vous avec la respiration et bougez avec intention pour trouver plus de calme
Vert Jaune Rouge
Pleine conscience 6 min
Les enfants apprennent à réagir au lieu de réagir dans cet exercice de visualisation
Changez chaque jour
Yoga 5 minutes
Poser, ajuster, répéter : cette pratique consiste à accepter le changement !
Pouvoir de patience
Feuille de travail
