Sois positif
Les enfants apprennent à quel point être positif est une pratique importante
Des pantins conscients
Yoga 4 min
Dynamisez le corps et sortez des mouvements avec cet exercice créatif
Mantras à 4 doigts
Pleine conscience 3 min
Répétez ces phrases stimulantes n'importe où et à tout moment pour vous sentir bien
Yoga brillant
Yoga 7 min
Gagnez plus d'énergie grâce à des poses amusantes et faciles
Tu es un arc-en-ciel
Pleine conscience 7 min
Sentez-vous prêt à affronter la journée avec cette méditation de visualisation colorée
Corps fort et esprit heureux
Yoga 5 minutes
Améliorez l'humeur des enfants en bougeant le corps ! Le remontant parfait
L'oeil peut être
Feuille de travail
