Être fort
Les enfants apprennent la force du corps et de l’esprit
La puissance des arbres
Yoga 5 minutes
Les enfants trouvent la pose de leur arbre le plus haut pour se sentir puissants et forts.
Puissance arc-en-ciel
Pleine conscience 4 min
Une méditation créative pour aider à se détendre et à se ressourcer
Yoga pour apprendre
Yoga 6 min
Apprenez cinq postures pour vous aider à calmer l'esprit, à vous concentrer et à vous préparer à l'apprentissage.
Muscle de l'esprit
Pleine conscience 4 min
Cultivez la confiance intérieure avec cette méditation de visualisation rapide
Fort à l'intérieur
Yoga 6 min
Développez votre force intérieure et extérieure avec une séquence de yoga stimulante et enrichissante
Entrainement Cerebral
Feuille de travail
