Être concentré
Apprenez à trouver la libération et à attirer l'attention sur le moment présent
Scanner corporel
Yoga 5 minutes
Les enfants écoutent ce qu'ils ressentent grâce à cette formidable pratique de conscience physique
Effacez-le
Pleine conscience 1 min
Un simple exercice de respiration pour aider les enfants à ralentir et à se débarrasser du stress
Choisissez votre yoga
Yoga 6 min
Libérez votre créativité à travers les sons et les mouvements des animaux : amusez-vous avec !
Point de concentration
Yoga 4 min
Travaillez votre concentration et votre équilibre avec des poses qui testent les deux !
Surf-Yoga
Yoga 5 minutes
Rejoignez-nous dans une aventure océanique utilisant l'imagination et le mouvement
Fort à l'intérieur
Yoga 6 min
Développez votre force intérieure et extérieure avec une séquence de yoga stimulante et enrichissante
