Yoga pour se connecter avec la nature
Les enfants s'ancrent dans l'ici et maintenant grâce à des mouvements inspirés du monde qui les entoure.
La nature bouge
Yoga 6 min
Un flow ludique intégrant des mouvements dynamiques inspirés de la nature
Soyez une tempête de pluie
Pleine conscience 3 min
Une méditation amusante et interactive pour aider les enfants à éliminer ce qui ne leur sert pas
La puissance des arbres
Yoga 5 minutes
Les enfants trouvent la pose de leur arbre le plus haut pour se sentir puissants et forts.
Élément Yoga
Yoga 5 minutes
Montrez votre gratitude envers la nature en mettant en scène les 4 éléments : l'air, la terre, l'eau et le feu.
Surf-Yoga
Yoga 5 minutes
Rejoignez-nous dans une aventure océanique utilisant l'imagination et le mouvement
Les êtres vivants
Yoga 7 min
Amusez-vous à bouger le corps ! Cambrez-vous comme un chat, étirez-vous comme un arbre et coulez comme une cascade
