[#~Álóý~ógá Í~ñstá ~Fávé~s: Má~ý Édí~tíóñ]
[W~é scó~úréd ~Íñst~ágrá~m fór ~thés~é máj~ór Ál~ó lóó~ks. H~élp ý~óúrs~élf t~ó sóm~é fré~sh ýó~gá íñ~spó¡]
[V~íctó~ríá Á~rvíz~ú Óñ T~éách~íñg Ý~ógá f~ór th~é Péó~plé]
[F~róm c~réát~íñg á ~ñéw ý~ógá s~týlé ~tó má~kíñg ~clás~sés m~óré á~ccés~síbl~é, sh~é's í~ñspí~ríñg ~móré ~péóp~lé tó ~gét ó~ñ thé ~mát]
[T~hé Tú~rmér~íc Lá~tté Ý~óú Ñé~éd Tó ~Trý]
[C~álé~ý Álý~ssá'~s bés~t héá~lth á~ñd wé~llñé~ss tí~ps & th~é réc~ípé ~fór h~ér gó~-tó b~éáút~ý élí~xír—~wé'r~é óbs~éssé~d¡]
[7 ~Dáýs ~óf Fr~éé 7-~Míñú~té Mé~dítá~tíóñ~s—Ré~ádý, ~Sét, ~Zéñ]
[Á~ll th~é déé~ts óñ ~óúr l~átés~t víd~éó sé~ríés & ~á rél~áxát~íóñ t~échñ~íqúé ~tó ké~ép íñ ~ýóúr ~báck ~póck~ét]
[3 ~Bré~áthí~ñg Té~chñí~qúés ~fór W~ákíñ~g Úp & W~íñdí~ñg Dó~wñ]
[Á~úbr~ý Már~íé wá~lks ú~s thr~óúgh ~símp~lé br~éáth~íñg é~xérc~ísés ~wé cá~ñ úsé ~áll d~áý, é~vérý ~dáý]
[Ý~óúr ~Ñéw F~ávór~íté P~ówér ~Pláý~ér: T~hé Wr~áppé~d Stí~rrúp ~Légg~íñg]
[M~éét ó~úr mó~st má~jór ñ~éw lé~ggíñ~g & fíñ~d óút ~hów t~ó wéá~r ít]
[T~hé Ú~ltím~áté M~édít~átíó~ñ Sér~íés]
[P~éñc~íl íñ ~óúr ñ~éwés~t víd~éó cl~áss s~éríé~s—ít~'s 7 d~áýs ó~f 7-m~íñút~é méd~ítát~íóñs~, áll ~cómp~lété~lý fr~éé¡]
[B~áñdá~gé: G~ét Wr~áppé~d Úp]
[B~réát~hábl~é, bé~áútí~fúl & b~ódý-~mápp~éd—g~ét ób~séss~éd]