Dans un monde qui vous dit de vous présenter d'une certaine manière, d'agir d'une certaine manière et d'aimer d'une certaine manière, la campagne Alo's Pride 2022 vous invite à évoluer – dans tous les aspects de la vie – avec authenticité et fierté.
Avec une capsule en édition limitée , un panel de fierté organisé au siège d'Alo et des événements virtuels gratuits qui se déroulent tout au long du mois, nous avons eu l'honneur de regarder la communauté proche et lointaine vivre exactement cela.
Des histoires inspirantes de découverte de soi racontées sur scène aux représentations subtiles mais puissantes de la fierté portées sur nos manches (ou nos chaussettes et nos sous-vêtements ), ce mois-ci nous a offert de nombreuses occasions de voir ce que signifie bouger avec fierté.
Mel Douglas - professeur de yoga, fondatrice du Black Women's Yoga Collective et maman végétale de plus de 100 (oui, 100) bébés plantes prospères - est revenue comme l'un de nos modèles dans la campagne de la fierté de cette année. À travers son témoignage personnel ainsi que sa participation à notre soirée de lancement et panel de la collection Pride, Mel a décrit le tapis comme le premier endroit où elle a appris à prendre de la place.
En tant que femme queer, latine et noire, Mel a expliqué que le monde ne lui a jamais demandé de prendre de la place et a souvent encouragé exactement le contraire. Lorsqu’elle a commencé sa pratique du yoga, le mouvement conscient l’a poussée pour la toute première fois à s’approprier son espace de manière claire et intentionnelle.
Entendu dans de nombreux cours de yoga à travers le monde, les quatre coins de votre tapis sont à vous et à vous seul pour respirer, vous pencher et accepter quelle que soit la version de vous-même qui se présente, et c'est exactement ce que Mel a fait.
Après s'être familiarisée avec cette pratique sur le tapis, Mel décrit comment elle a commencé à utiliser son nouveau talent pour occuper bruyamment de l'espace dans le monde qui l'entourait en enseignant et en dirigeant des personnes partageant les mêmes idées dans sa communauté.
Également membre de la campagne Pride de l'année dernière, Leigh Wakeford a expliqué lors de notre panel Pride combien le mouvement conscient ne signifie pas toujours le yoga. Pour lui, la danse était un moyen intentionnel d’exprimer sa personnalité authentique. Grâce à sa pratique de la danse, Leigh décrit comment il est devenu plus informé sur qui il était spirituellement, physiquement et émotionnellement.
Bentley Fazi, professeur de yoga et membre de l'équipe communautaire d'Alo, a fait écho aux sentiments de Leigh en disant que le mouvement conscient "décolle les couches" - comme placer une feuille sous une loupe pour révéler tout un écosystème de belles complexités, le mouvement fournit la même chose. éclairage. Tisser la respiration avec le mouvement et l'esprit avec le corps crée une expérience cathartique qui révèle qui vous êtes au plus profond de vous-même. Ensuite, le voyage de toute une vie commence pour apprendre à aimer et à diriger avec qui que ce soit vraiment.
Insuffler une intention à tout type de mouvement – comme le dit si judicieusement Luigi Aldon, fondateur de Smudge Wellness – renforce la conscience, la gratitude et l’amour de soi. Ancien instructeur de cyclisme et actuellement yogi pratiquant, Luigi décrit à quel point il est cru et charnel d'être dans une salle bondée de différentes personnes transpirant parmi, parmi et les unes sur les autres. Il n’y a pas plus authentique que ça.
Outre les postures et les signaux qui garantissent la sécurité de votre corps, le mouvement est synonyme de liberté, et tous sont les bienvenus. Qu'il s'agisse de rejoindre Luigi dans un cours de spinning, de danser à fond avec Leigh ou de servir de sous-chef à notre merveilleuse modératrice du Pride Panel, Liz Cully.
Bien que bouger avec fierté découle de notre amour du yoga, nous avons appris que le mouvement conscient peut être aussi simple que de se promener : écouter les sons, faire une pause sur le monde et s'accorder un moment rien que pour soi. Il est important de noter (comme nous l'avons souligné lors de notre panel sur la fierté) qu'un mouvement conscient n'équivaut pas nécessairement à un « aha ! moment. Il s'agit plutôt du voyage de découverte de soi, de l'évolution de qui vous êtes en cours de route et de la communauté que vous construisez entre-temps.
Regardez la discussion complète de notre panel de fierté ci-dessus et utilisez le hashtag #MoveWithPride tout au long du mois de juin pour nous montrer quelle pratique du mouvement vous permet de diriger avec fierté.
