Allons droit au but : si vous ne suivez pas @deandreyoga sur Instagram, vous devez y accéder. Non seulement DeAndre Sinette est un livre ouvert lorsqu'il s'agit de partager ses propres peurs, insécurités et adversité (bonjour, flux Insta sain !), il est également incroyablement passionné par le fait d'aider les autres à démarrer et à développer leur propre pratique du yoga. Peu de temps après avoir rencontré DeAndre grâce au duo acrobatique Max et Liz, nous savions que nous devions l'intégrer dans la famille Alo... et, bien sûr, tout savoir sur son parcours.
Comment en êtes-vous arrivée au yoga ?
J'ai entendu dire à quel point c'était bon pour l'esprit et le corps. J'étais à l'époque un accro du fitness et de la gym, avec un énorme ego et serré PARTOUT. En réalité, j’étais un jeune homme brisé qui a fait face à de nombreux abus émotionnels et mentaux en grandissant, et le yoga m’a apporté tellement de guérison. Sans cela, je ne serais plus sur cette planète.
Quand avez-vous commencé à enseigner le yoga et qu’est-ce qui vous a poussé à devenir instructeur ?
J'ai commencé à enseigner le yoga au cours de l'été 2015. J'ai fini par quitter mon emploi et je venais de devenir professeur agréé, alors j'ai contacté un studio et ils m'ont donné une chance ! J'étais nerveux, mais je me sentais appelé à le faire en même temps. Je suis tellement heureuse qu'ils m'aient donné cette chance parce qu'enseigner le yoga a été une véritable guérison pour moi. Il s’agira toujours de sortir les gens des ténèbres, et c’est ma mission de vie.
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Qu’est-ce que le yoga a ajouté à votre vie ?
Clarté, paix et force.
Vous êtes vraiment ouvert et honnête à propos de votre voyage. Est-ce que cela a toujours été facile pour vous ou était-ce un processus ?
Honnêtement, au début c'était dur et maintenant c'est une seconde nature. Je crois que la vulnérabilité est l'art de la connexion, donc lorsque je suis vulnérable, je peux mieux me connecter avec les autres êtres humains. C'est difficile de parler à quelqu'un quand ses murs sont arrachés, donc je ne veux pas être cette personne. Entrez et regardez autour de vous haha.
Quelle a été la partie la plus difficile de votre parcours de yoga et comment l’avez-vous surmontée ?
Accepter que je ne serai jamais aussi ouvert que certaines personnes. Pas dans un sens de comparaison, mais il semble simplement que les personnes ouvertement flexibles sont beaucoup plus à l'aise. En tant que personne naturellement raide et tendue, c'est très inconfortable d'être raide ! Je demande seulement plus de patience et d'acceptation de mon corps.
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Quels conseils donneriez-vous à quelqu’un qui débute dans sa pratique ?
Allez vous entraîner avec de vraies personnes. Partager votre énergie et votre voyage est une partie si profonde de la pratique. C'est formidable de suivre des cours en ligne – je l'encourage – mais assurez-vous également de découvrir l'aspect communautaire du yoga. Cela aide beaucoup de savoir que vous n'êtes pas seul dans le voyage.
Des projets passionnants sur lesquels vous travaillez ou sur lesquels vous travaillez et que vous aimeriez partager ?
Je travaille actuellement sur une superbe série d'ebooks et de vidéos sur le Yin Yoga accessible à tous !
Quelles sont vos chansons préférées en ce moment ?
Honnêtement, c'est la question la plus difficile ! N'importe quoi de The Weeknd ou juste du vibey en général. Je fréquente cette page Youtube Music appelée Nourish qui contient les meilleures chansons de mauvaise humeur. Je l’aime parce que cela m’aide à me connecter davantage à mes émotions dans le yoga.
Vous voulez vous entraîner avec DeAndre ? Son Instagram est par ici .
