Dylan Werner est peut-être connu pour ses incroyables équilibres de bras et ses inversions insensées sur et en dehors du tapis (vous ne savez pas ce que nous voulons dire ? Il suffit de regarder son Instagram ), mais pour lui, le yoga est bien plus que prendre une pose. C’est l’aspect mental qui l’a vraiment accroché et qui l’a inspiré à partager la pratique avec d’autres. Aujourd’hui, le yogi parcourt le monde pour enseigner le yoga, propager la pleine conscience et se mettre à l’envers autant que possible. Nous avons rencontré Dylan pour en savoir plus sur son histoire, les principales leçons de vie qu'il a apprises du yoga et les chansons sur lesquelles il s'entraîne.
Comment en êtes-vous arrivée au yoga ?
Ma première expérience du yoga remonte à 2001 dans ma pratique des arts martiaux, mais c'était seulement une fois par semaine et visait uniquement la flexibilité. Ce n'est qu'en 2009 qu'une amie m'a invité à suivre un cours de power yoga avec elle. Le cours était chaud, dur et en sueur, et il y avait de nombreuses occasions de se retourner. Après cela, je suis devenu accro et j’ai commencé à suivre des cours presque tous les jours.
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Qu’est-ce qui vous a fait tomber amoureux de la pratique ?
C'est la pratique physique, les équilibres sur les mains et les bras qui ont initialement retenu mon intérêt, mais c'est le côté philosophique de la pratique qui m'a attiré le plus profondément. Je sentais qu'il manquait quelque chose dans ma vie et j'essayais de combler ce trou, mais je me sentais plus vide à chaque fois que j'atteignais un autre objectif ou réalisais un autre rêve. Je ne vivais pas dans le présent et je ne me contentais pas de qui je suis et de ce que j'avais. Le yoga m'a donné une nouvelle intention à suivre et m'a appris à être présent, à rechercher la vérité et à reconnaître mon bonheur intérieur inhérent.
Vous étiez pompier et ambulancier avant de décider de pratiquer le yoga à plein temps. Quand et comment s’est produit ce changement ?
J'enseignais le yoga à temps partiel et je travaillais à temps plein comme pompier et ambulancier. Après quatre ans de travail, j'ai été licencié en raison des coupes budgétaires de la ville. Peu de temps après avoir été licencié, on m'a offert l'opportunité d'aider à enseigner une formation d'enseignant avec mon professeur de yoga et mentor. En dirigeant cette formation, j'avais le sentiment qu'enseigner était le véritable but de ma vie. J'ai donc déménagé à Los Angeles et j'ai commencé à enseigner à temps plein.
"Lorsque nous nous concentrons sur ce que nous pouvons changer dans le présent et abandonnons les attentes futures, nous atteignons la croissance tout en nous sentant satisfaits de notre place dans ce voyage."
Parlez-nous de votre groupe SHVA ! Qu’est-ce qui vous a décidé à transformer les mantras en chansons ?
Je joue dans des groupes avec mes deux amis les plus proches depuis le lycée, soit presque 25 ans maintenant. Après que notre groupe de cinq musiciens ait perdu deux membres à cause de vies et de carrières bien remplies, les trois autres d'entre nous ont décidé de créer un groupe de trois musiciens trans-rock analogiques appelé SHVA. C’était un projet vraiment amusant, très différent de l’album mantra que nous avons sorti. Après quelques années sans vraiment rien écrire de nouveau, nous avons décidé d’essayer quelque chose de complètement différent. Nous sommes allés en studio et, en une journée, avons composé la musique de notre version du Gayatri Mantra. Nous avons tous tellement aimé cette nouvelle direction que nous avons décidé d’enregistrer un album complet composé uniquement de mantras. Parce que je voyage toujours, cela a été difficile d'enregistrer un autre album, mais nous avons toujours l'intention d'en enregistrer davantage à l'avenir.
Votre pratique d’inversion et d’équilibre des bras passe au niveau supérieur. Quels conseils ou astuces donneriez-vous à quelqu’un qui souhaite créer son propre entreprise ?
Le secret pour être bon dans tout est le même. Consacrez suffisamment de temps à une pratique cohérente, travaillez dur et apprenez tout ce que vous pouvez auprès de ceux qui sont experts dans ce qu’ils font.
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Quelles leçons le yoga vous a-t-il enseignées et que vous essayez de transmettre à vos élèves ?
J'ai l'impression que les leçons les plus importantes ne s'apprennent que par la pratique, mais il y a quelques idées qui m'ont guidé dans mon parcours de yoga et que j'ai tendance à partager avec mes élèves.
Tout dans l’univers change continuellement, et c’est seulement à ce moment-là que nous faisons l’expérience de la vérité immuable et indéniable. Lorsque nous comprendrons vraiment cela, nous nous libérerons de l’attachement et de l’aversion et nous nous libérerons de la souffrance.
Nous sommes chacun notre plus grand professeur. Lorsque nous apprenons à écouter notre moi profond, nous pouvons découvrir la vraie nature de la réalité et comment nous sommes unifiés avec toutes choses.
Abandonnez les objectifs. Au lieu d’essayer d’être meilleur, efforcez-vous de donner le meilleur de vous-même chaque jour. Le mieux, c'est l'avenir ; votre meilleur est maintenant. Vous ne pouvez jamais faire mieux que votre meilleur en ce moment. Lorsque nous nous concentrons sur ce que nous pouvons changer dans le présent et abandonnons les attentes futures, nous progressons tout en nous sentant satisfaits de notre place dans ce voyage.
Quel a été l’obstacle le plus difficile dans votre pratique du yoga et comment l’avez-vous surmonté ?
C'est une excellente question! Cela dépend de la façon dont je veux définir « obstacle ». Si je considère cela comme quelque chose qui entrave ou empêche ma progression, alors je dirais que je suis mon propre plus grand obstacle, et que sortir de mon chemin est vraiment le défi. C'est quelque chose sur lequel je travaille quotidiennement à travers ma pratique de la méditation. En voyant les choses objectivement plutôt que de mon point de vue, je peux commencer à voir la réalité telle qu'elle est et pas seulement la façon dont je la vois. Cela me permet d’agir à partir d’un lieu de vérité. Je peux alors considérer les obstacles davantage comme des défis qui n'entravent pas ma croissance mais créent un catalyseur de changement. Tout ce qui nous retient est aussi là pour nous pousser à nous améliorer. Si nous n’avions pas d’obstacles, nous n’aurions pas besoin de les surmonter, et sans cela, comment pourrions-nous grandir ?
