Il est impossible de connaître Lamise Mansur et de ne pas être frappé par sa grâce, de la façon dont elle se déplace sur son tapis de yoga, passant d'une posture à l'autre, à la façon dont elle s'exprime en écrivant dans sa signature et en postant des messages #LettersByLamise super citables sur Instagram. La professeure de yoga basée à Houston est tombée amoureuse du yoga après avoir remarqué un côté dansant dans les pratiques des autres et a progressivement trouvé son propre rythme, acquérant naturellement un peu de sagesse en cours de route. Elle a partagé avec nous quelques joyaux, ainsi que son histoire inspirante, ci-dessous.
Parlez-nous de votre cheminement vers le yoga !
Mon parcours vers le yoga n’a certainement pas été linéaire. Quand j'étais enfant, je regardais ma mère et mon beau-père s'entraîner en utilisant des cassettes VHS de Rodney Yee (merci à l'une de mes plus grandes inspirations !), mais je n'ai jamais vraiment été intéressé à m'en charger moi-même. Durant mon adolescence, j'allais occasionnellement à un cours avec ma mère, mais cela ne me plaisait toujours pas. J'ai pratiqué un peu de ballet quand j'étais enfant, j'avais donc une flexibilité décente mais je manquais de force. De ce point de vue, le yoga était un véritable défi pour moi et, honnêtement, je trouvais cela ennuyeux. Ce n'est que lors de mes dernières années d'université que j'ai rencontré par hasard de magnifiques professeurs en ligne, comme Shiva Rae, Meghan Currie et Briohny Smyth . La façon dont ils bougeaient parlait à mon danseur intérieur. Ils étaient fluides, rythmés, forts, créatifs et gracieux. Cela a jeté une toute autre lumière sur une pratique dont j’ignorais l’existence. Je voulais bouger comme ça et ressentir cette sorte de liberté dans mon corps. À partir de ce moment-là, je suis devenu accro !
Qu’est-ce qui vous a poussé à passer de la pratique du yoga à celle de professeur de yoga ?
C'était ma dernière année d'université lorsque j'ai décidé de suivre une formation de professeur de yoga. Je voulais approfondir ma pratique et comprendre le vrai sens du yoga. J'étais à un moment de ma vie où je ne voulais pas m'installer avec un travail de bureau de 9h à 17h après avoir obtenu mon diplôme. Je savais que je voulais pouvoir voyager et faire quelque chose qui me passionnait, mais je ne savais tout simplement pas comment. J'espérais que ma formation de professeur de yoga m'aiderait à comprendre ma vie, et même si ce n'est pas le cas, elle m'a donné les outils nécessaires pour en apprendre davantage sur moi-même à un niveau plus profond. Lorsque j'ai donné un cours dans le cadre de notre examen final, mon professeur m'a dit qu'elle aimerait que je commence à enseigner dans son studio. Je n’avais pas d’autres emplois en vue à l’époque, alors je n’ai même pas hésité à dire oui. Je suis reconnaissant de cette opportunité car je peux maintenant dire que j'enseigne ce que j'aime depuis cinq ans et demi !
Comment le yoga a-t-il affecté votre vie de tous les jours ?
Ma pratique du yoga a probablement affecté ma vie quotidienne de bien plus de façons que je ne le pense. D’une part, je suis plus présent. J'ai appris l'importance de vraiment m'imprégner de chaque instant au fur et à mesure qu'il se déroule, en voyant à quel point chaque jour où nous nous réveillons est vraiment un cadeau. Le yoga m'a permis de mieux apprécier mon corps et ma santé, où l'accent est mis davantage sur le bien-être que sur le simple fait de bien paraître. La plus grande chose que le yoga m’a apportée est probablement la connexion avec ma respiration. Chaque fois que je me sens en colère, anxieux ou effrayé, je sais faire une pause dans ce qui se passe et prendre quelques respirations profondes et conscientes, afin de réagir au lieu de réagir à la situation.
Nous sommes toujours très inspirés par vos légendes Instagram magnifiquement écrites. Racontez-nous comment est né #LettersByLamise, le hashtag que vous avez inventé pour ces événements.
Je suis naturellement une personne plus timide et réservée, donc je suis toujours dans ma tête en train de réfléchir et de rêver. La photographie, le yoga et l'écriture sont devenus mes débouchés créatifs. Ils m'aident à traiter ce que je ressens et à canaliser cette énergie vers quelque chose que je trouve beau ou qui pourrait inspirer une autre personne. «Letters By Lamise» me rappelle vraiment, cependant, après avoir vu plusieurs autres écrivains et poètes s'exprimer sur Instagram, j'ai décidé de faire de même. J’espère qu’en partageant mes mots, je pourrai aider au moins une autre personne ce jour-là à se sentir un peu plus légère et à voir un peu plus clair. Vous pouvez certainement vous attendre à ce qu’un livre de mes lettres soit publié dans le futur !
"Le yoga m'a permis de mieux apprécier mon corps et ma santé, où l'accent est mis davantage sur le bien-être que sur le simple fait de bien paraître."
Vous avez fait un voyage en sac à dos de 3 mois plus tôt cette année ! Comment était-ce? Des histoires ou des moments déterminants à partager ?
Faire un voyage de trois mois en Asie du Sud-Est avec mon mari a pour le moins changé ma vie. Basil est un peu plus aventureux que moi, donc pour moi, c'est devenu un voyage pour surmonter mes peurs : me retrouver face à face avec un requin baleine, pour n'en nommer qu'un. Je n'oublierai jamais ce moment. Nous étions en excursion en bateau en Indonésie en train de déjeuner quand tout à coup nous avons repéré un requin baleine dans l'eau. Sans hésitation, Basil a demandé au guide s'il pouvait attraper l'équipement de plongée et sauter dans l'eau, ce à quoi le guide a répondu oui avec enthousiasme. Jamais au cours de ses sept années de visites guidées, il n’avait vu un requin baleine ! Nous nous sommes tous précipités sur le pont pour regarder Basil sauter à bord, et sans me poser de questions, j'ai suivi son exemple. Vous pouvez littéralement m'entendre crier dans l'une des vidéos que Basil a diffusées sur la GoPro ; le requin baleine a curieusement nagé jusqu'à nos visages à plusieurs reprises avant de poursuivre son voyage. Si Basil ne m'avait pas encouragé à sortir de mes peurs et à essayer d'autres activités avant ce moment (escalade, plongée sous-marine et exploration de grottes), je ne sais pas si je me serais senti suffisamment en confiance pour franchir le pas. !
Quelle a été la partie la plus difficile de votre parcours de yoga et comment l’avez-vous surmontée ?
L’une des parties les plus difficiles a été de ne pas comparer ma pratique avec celle des autres. Nous vivons à une époque où nos vies sont constamment exposées sur les réseaux sociaux, il est donc facile d'avoir l'impression que vous ne pourrez jamais être à la hauteur d'une autre personne. Ce qui m'a aidé, c'est de réaliser que le talent vient du travail acharné, de la pratique et de la patience, et non de la chance. Je suis donc devenu ma propre motivation et ma propre compétition. Je savais que si je voulais être génial, je devais moi aussi y consacrer du temps et des efforts pour y arriver !
Qu'est-ce que les gens pourraient être surpris d'apprendre à votre sujet ?
Je suis une vieille âme mais je serai toujours un enfant dans l'âme et j'aime toujours tout ce qui est Disney/Pixar/animé ! Qu'il s'agisse d'un livre, d'une émission de télévision ou d'un film, je préfère chaque jour les contes de fées et la fantaisie aux faits et aux documentaires. Je suppose que vous pouvez me traiter de rêveur.
Chansons préférées sur lesquelles pratiquer ?
J'aime généralement les rythmes lents et réguliers que je peux parcourir avec ma respiration sans me sentir pressé. Je suis actuellement obsédé par ces chansons downtempo, chill, hip-hop...
