Hannah Taha met tout son cœur dans tout ce qu'elle fait, qu'il s'agisse de prendre une pose de yoga profonde (elle peut se pencher en arrière et toucher ses chevilles en grand écart), de créer de l'art ou de parcourir le monde. Sa dernière aventure ? Enseigner le vinyasa chaque semaine dans notre studio de Soho ! La yogi vient de déménager d'Abu Dhabi à New York pour commencer un tout nouveau chapitre, et elle laisse déjà sa marque dans toute la ville. Vous pourriez la voir dans le métro ou dans la rue, s'étirant dans l'une de ses révélations emblématiques ! Découvrez ce qu'elle aime le plus dans les backbends, à quoi s'attendre d'un cours avec elle et ce que c'est que de pratiquer avec sa sœur, @aminahtaha , et découvrez ci-dessous la playlist de yoga qu'elle a créée juste pour nous.
Comment en êtes-vous arrivée au yoga ?
C'était un mardi ordinaire, j'étais juste à la maison en train de lire, et ma sœur entre et me dit : « Allez, on va à un cours de yoga ! Après avoir refusé et essayé de m'en sortir, j'ai simplement dit d'accord et j'ai essayé. J'avais 13 ans à l'époque et je pratique depuis. Je suis tombé amoureux de cette pratique et de ce que cela m'a fait ressentir. Cela m'a appris je dois toujours être reconnaissant.
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Delight Bralette , legging moto taille haute [/caption]
Vous êtes un professeur YTT de 500 heures ! Quel a été l’un de vos principaux enseignements de la formation d’enseignant ?
Certainement confiance. Quand j’ai commencé ma pratique du yoga, j’avais toujours hâte de voir le résultat final. Durant ma formation d’enseignant, j’ai tellement appris que je devais simplement me faire confiance.
Vous avez dit que votre plus grande aspiration était de créer, et vous écrivez, peignez et faites également de la musique. Comment le yoga s’intègre-t-il dans tout cela ?
Je pense que le yoga vous donne beaucoup de liberté, tant physiquement que mentalement. Cela m’inspire à bouger mon corps et à m’adapter à ma respiration, et cela élargit mon imagination de nombreuses manières différentes.
Avez-vous l'impression de créer lorsque vous pratiquez ou enseignez le yoga ?
Oui! Chaque cours que j'enseigne est unique car c'est une séquence différente que j'ai créée. J'ai l'impression de créer de l'énergie et de répandre l'amour.
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Siren Legging moto taille haute à manches longues [/caption]
Qu'est-ce que ça fait de s'entraîner avec ta sœur ?
C'est tellement amusant d'avoir quelqu'un avec qui partager l'amour du yoga. Nous avons commencé à pratiquer ensemble et passions toujours beaucoup de temps à nous aider mutuellement à apprendre de nouvelles poses. Elle m'inspire toujours à en apprendre davantage et à essayer de nouvelles choses.
Changement majeur dans votre vie... vous venez d'emménager à New York depuis Abu Dhabi et vous enseignez dans notre studio de Soho ! Quels sont vos espoirs pour l’année à venir ?
Je suis tellement excitée de vivre à New York, c'est l'une de mes villes préférées. J'espère en apprendre davantage sur moi-même et grandir en tant que professeur de yoga. Maintenant, je vais enfin pouvoir suivre des cours hebdomadaires avec tous mes professeurs préférés !
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Soutien-gorge Warrior déchiré , Capri Coast taille haute [/caption]
Comment décririez-vous votre style d’enseignement ?
J'enseigne toujours des cours de vinyasa flow inspirés des séries Ashtanga et Bikram. J'enseigne habituellement beaucoup de flexions arrière et d'ouverture des hanches. C'est vraiment un défi amusant !
Quelles sont les plus grandes leçons que le yoga vous a apprises ?
Faire confiance à moi-même et à l'univers. Pratiquer le yoga tous les jours et voir mon corps faire toutes ces choses m'a donné tellement de foi et de gratitude. J'ai commencé à me faire confiance.
Vous êtes un pro du backbend. Qu’est-ce que vous aimez le plus chez eux ? Votre ouvre-cœur préféré ?
J'aime la sensation d'être dans un backbend. Mon cœur est si ouvert et je me sens toujours reconnaissant de pouvoir bouger mon corps. Il est difficile d’en choisir un seul, mais si je devais le faire, je dirais probablement la pose de l’arc.
