Les papas qui pratiquent le yoga avec leurs enfants nous font exploser le cœur ! Pour la fête des pères, nous rendons hommage aux pères yogis exceptionnels de notre communauté qui nous inspirent (ainsi que leurs petits) chaque jour, en regardant ce que leur pratique leur a appris sur la paternité et la sagesse qu'ils transmettent. à leurs enfants.
Comment votre pratique du yoga vous a-t-elle aidé dans votre paternité ?
En ralentissant et en nous concentrant sur le présent, nous pouvons réellement choisir la façon dont nous réagissons aux choses... en particulier à nos enfants.
Quelles leçons avez-vous tirées du yoga et que vous enseignez maintenant à vos enfants ?
Il a été mon plus grand professeur et le véritable véhicule de ma pratique du yoga.
Comment votre pratique du yoga vous a-t-elle aidé dans votre paternité ?
Le yoga m'a aidé à apprendre de nombreuses leçons en matière de paternité. Le plus important est d’être plus patient – avec le monde extérieur, mais plus important encore, avec moi-même.
Quelles leçons avez-vous tirées du yoga et que vous enseignez maintenant à vos enfants ?
Si vous vous amusez, vous le faites bien !
Pose de yoga préférée à faire avec votre fille ?
Chien tête en bas et, bien sûr, Savasana.
Comment votre pratique du yoga vous a-t-elle aidé dans votre paternité ?
En tant que professeur de yoga, la compassion est un élément essentiel, et c'est aussi une chose très importante pour les parents. Être parent a également aidé mon yoga ! Cela m'a rappelé de chérir chaque petite joie de la vie et de me pousser à tirer le meilleur parti de toute opportunité qui se présente.
Quelles leçons avez-vous tirées du yoga et que vous enseignez maintenant à vos enfants ?
Lorsqu’il s’agit de vivre avec un nouveau-né, il faut apprendre à vivre l’instant présent et le faire avec patience. La patience et l'adaptabilité sont deux aspects auxquels je pense désormais régulièrement lorsque je pratique. Je me rappelle continuellement de savourer l’expérience. Ce sont toutes des leçons que je transmettrai à Koa.
Qu’est-ce que ça fait de pratiquer le yoga avec votre enfant ?
Un enfant de 5 mois est encore un peu jeune pour faire du yoga avec moi ! Il s'agit plutôt d'être suffisamment créatif pour continuer ma pratique du yoga avec elle, qu'il s'agisse de mettre Koa dans un porte-bébé sur ma poitrine et de le faire couler, ou de jouer de mon ukulélé et de lui chanter. Tout cela est du yoga parce qu’il nous rassemble dans l’unité, et yoga signifie union, après tout !
