Max and Liz's New Yoga Markets Series Celebrates Mindful Eating & Movement

La nouvelle série Yoga Markets de Max et Liz célèbre l'alimentation et le mouvement en pleine conscience

Yoga du dimanche matin et délicieuse cuisine végétalienne locale au Dallas Farmers Market ? Oui s'il vous plait.

Nous sommes constamment inspirés par Max et Liz , partenaires d'acro inspirants et couple puissant, alors quand nous avons entendu qu'ils avaient lancé une série d'événements de yoga communautaire sur leur marché de producteurs local à Dallas, au Texas, nous étions très heureux. Les Yoga Markets combinent leur amour du yoga et des aliments frais et biologiques et encouragent les gens à manger consciemment tout en soutenant les vendeurs locaux : un gagnant-gagnant ! Max et Liz nous ont donné ci-dessous le scoop complet sur la série.

Pouvez-vous nous donner un petit aperçu des marchés du yoga ? D’où est venue l’idée ?

Il s'agit d'un événement mensuel de yoga et de brunch. Nous voulions vraiment créer une communauté consciente à Dallas (nous aimons notre ville !) et un endroit où les gens peuvent se détendre après le yoga, se connecter avec eux-mêmes et entre eux et manger de la nourriture végétalienne. Il y a tellement de studios de yoga ici mais peu d’événements réunissant tous les studios, professeurs et étudiants. Le Dallas Farmers Market est le lieu idéal, avec des produits frais et locaux, une énergie incroyable et un trafic très important. Nous voulons que le plus grand nombre puisse constater les bienfaits du yoga !

À quoi peut-on s’attendre en assistant à un cours de Yoga Markets ?

Il s'agit d'un flux vinyasa à tous les niveaux d'une heure avec de nombreuses poses de yoga pour créer une communauté, comme si chacun s'entraidait pour faire des craquements navasana ou se stabilisait tout en s'équilibrant, et une courte méditation à la fin. Chaque cours est dispensé par l'un des instructeurs de yoga les plus inspirants de Dallas (nous avons six instructeurs en rotation cette année pour apporter une énergie incroyable), et chaque billet comprend un bon de 11,11 $ pour de la nourriture chez un vendeur de produits alimentaires local, de l'eau de coco gratuite et d'autres friandises. Ce mois-ci, nous avons Vegan Vibrationz avec une incroyable gamme de sandwichs crus et végétaliens !

Pourquoi l’idée de combiner le yoga avec l’achat et la consommation d’aliments sains et cultivés localement est-elle importante pour vous ?

Nous sommes à la fois professeurs de yoga et diététistes, et nous constatons l'impact puissant du yoga et de la nourriture sur nos propres vies. Nous avons donc voulu combiner les deux : nous pensons qu'ils vont de pair ! Nous rassemblons les aliments les plus vibratoires, les enseignants et les membres de l'équipe pour nous assurer que vous repartiez rafraîchi et prêt pour la semaine. Nous sommes passionnés par la consommation consciente, tant mentale que corporelle. La nourriture est une autre façon de guérir et de se nourrir, et manger local nous rapproche de la source. Un événement Yoga Markets donne le ton pour le reste du mois et encourage des choix sains et une plus grande sensibilisation à l'avenir.

Qu’espérez-vous que les gens retiennent d’une expérience Yoga Markets ?

Chez The Yoga Markets, nous sommes tous axés sur la connexion et la communauté. Nous espérons que les gens repartiront avec un changement, aussi grand ou petit soit-il. Cet événement a pour but d'unir la communauté et de créer un endroit sûr où les gens peuvent découvrir peut-être leur premier cours de yoga, de la nourriture végétalienne ou simplement une ambiance générale ! Certaines personnes arrivent après une longue soirée, c'est donc aussi très détoxifiant.

Y a-t-il des moments formidables qui vous ont marqué ou quelque chose que vous avez appris en organisant ces événements inspirants et que vous aimeriez partager ?

Ce qui nous frappe toujours, c'est à quel point les gens se sentent revigorés par la suite. Nous aimerions également mentionner l'équipe au sol, ce sont des gens extraordinaires qui donnent leur cœur, leur âme et leur énergie pour que tout le monde se sente bien accueilli. Nous ne pourrions pas le faire sans eux ! Nous avons créé The Yoga Markets avec notre partenaire commercial Scoop Slyman et notre équipe qui nous aide à organiser les événements : Arik Cardenas (photographe), Mark Lin, Lillian Lin, Jacob Kühler, Michael Cruz, Nick Totin et Alec Crow. ? Même si cela demande beaucoup de temps et d'efforts, cela vaut la peine de créer, de soutenir et d'être dans cette communauté de personnes élevant les vibrations de chacun !

Vous pouvez assister au prochain événement Yoga Markets avec @deandreyoga ce dimanche 14 octobre au Dallas Famers Market. Achetez un billet ici !