Quiconque a suivi un cours de yoga avec l'incroyable Carson Calhoun sait qu'il n'y a rien de tel. Non seulement il enseigne le Rocket yoga, un style rapide mais accessible né de l'Ashtanga et enraciné dans les inversions, mais il est aussi un farceur total, ce qui explique son titre de poste autoproclamé : comédien debout. Il est pratiquement impossible de s'entraîner avec lui et de ne pas repartir un peu plus heureux. Conformément au rythme de sa pratique, nous avons posé à Carson quelques questions rapides sur la façon dont il est entré dans Rocket et pourquoi ce style est génial. Imprégnez-vous de l'inspiration, puis faites défiler vers le bas pour découvrir la playlist Rocket incontournable du yogi !
Qu'est-ce qu'un comédien debout ??
En tant que comédien de handstandup, je raconte des blagues pendant les cours pour que la pratique reste légère.
Racontez-nous votre parcours yoga ! Comment y êtes-vous entré ?
Ma mère a ouvert un studio de yoga quand j'étais adolescente et après 10 ans d'encouragement, j'ai commencé à pratiquer avec elle au début de la vingtaine.
[identifiant de légende="attachment_3294" align="alignnone" width="1429"] 
Planche de charrue courte [/légende]
Pour ceux qui ne le savent pas, qu’est-ce que le Rocket yoga ?
Rocket yoga est un système de yoga intégrant des poses et des transitions des 1ère, 2ème et 3ème séries d'Ashtanga.
Comment avez-vous découvert Rocket ?
Il y avait une formation de Rocket yoga dans le studio de ma mère. J'ai suivi un cours, essayé ma première pose du corbeau et je suis tombé amoureux !
Bob Weir de The Grateful Dead, qui était un célèbre étudiant du Rocket yoga, a en fait inventé le nom « Rocket » parce qu'il « vous y amène plus rapidement ». Que voulait-il dire par là ?
Cela vous amène plus rapidement aux bonnes choses. Pose du corbeau, position de l'avant-bras, poirier, à vous de choisir !
[identifiant de légende="attachment_3292" align="alignnone" width="2848"] 
Planche de charrue courte [/légende]
Quelles leçons Rocket vous a-t-il apprises et que vous transmettez désormais à vos élèves ?
Il y a toujours de la place pour s'amuser.
Qu’est-ce que vous aimez le plus dans les inversions ?
Les niveaux intenses de concentration et de concentration nécessaires pour rester en équilibre à l’envers.
Quels conseils donneriez-vous à un débutant qui souhaite essayer Rocket ?
Essayez-le ! Suivez quelques cours, apprenez le flux et regardez votre pratique décoller !
