Irene Pappas pose les questions difficiles. La yogi et femme inspirante à tous les niveaux a récemment ouvert un studio grâce à des dons à Boulder, dans le Colorado, pour rendre le yoga plus accessible à tous, et crée un précédent dans la manière dont les professeurs de yoga en formation apprennent à réfléchir à la pratique à travers elle. des formations d’enseignants rigoureuses (et enrichissantes). Avec un programme qui aborde, entre autres sujets cruciaux, l'appropriation culturelle, la religion et l'inclusion du corps, et qui encourage une profonde réflexion personnelle, elle s'efforce d'éduquer les autres de manière holistique sur cette pratique ancienne et de les guider dans la manière d'enseigner le yoga dans le monde d'aujourd'hui. La yogi nous a expliqué pourquoi elle fait les choses différemment, ce avec quoi elle est actuellement aux prises dans sa propre pratique et les chansons sur lesquelles elle évolue ci-dessous.
Comment en êtes-vous arrivée au yoga ?
J'ai découvert le yoga pour la première fois au Gold's Gym quand j'avais 21 ans. Ma mère enseignait le yoga depuis environ trois ans auparavant, mais cela ne m'a jamais intéressé – j'ai toujours pensé que c'était trop lent et ennuyeux. À cette époque, j'étais obsédé par l'entraînement en salle de sport et je m'étais convaincu que si je pouvais m'entraîner suffisamment pour obtenir le corps « parfait », je serais heureux. Après quelques années passées à compter les calories et à m'entraîner sans cesse, sans vraiment le savoir, je cherchais quelque chose de plus épanouissant. Un jour, alors que je m'entraînais au gymnase, j'ai rencontré Carson Calhoun , qui faisait des transitions de yoga vraiment folles qui ont attiré mon attention. J'ai suivi son cours ce soir-là et je n'ai jamais regardé en arrière depuis.
Soutien-gorge luxuriant , short Elevate
Parlez-nous de votre nouveau studio de yoga ! Comment est-ce né et pourquoi avez-vous décidé de le faire grâce au don ?
Bodhi Movement Boulder est un rêve devenu réalité pour moi et ma partenaire commerciale Samantha Vetrano. Au cours des dernières années de pratique dans différents studios, nous avons continué à voir le tarif d'inscription augmenter, avec beaucoup à 25 $ pour un seul cours, et c'est sans location de tapis ! Nous avons réalisé que cette pratique, qui n’est pas seulement un entraînement physique mais un style de vie et une philosophie, n’était pas accessible à beaucoup de personnes qui en auraient réellement besoin. Il est devenu extrêmement important pour nous de fournir un espace à la fois accessible financièrement, accueillant et sûr pour les personnes qui ne se sentent pas à leur place dans la plupart des studios de yoga. Nous pensions que ceux qui sont capables de donner plus le feront pour que ceux qui ne le peuvent pas puissent quand même venir s'entraîner. Nous sommes également devenus une organisation à but non lucratif afin de pouvoir utiliser nos bénéfices pour redonner, à la fois à des fondations en Inde et en offrant des bourses pour nos formations d'enseignants.
Chez Bodhi Movement, vous suivez des formations de professeur de yoga un peu différemment, en vous plongeant dans bien plus que la simple pratique physique avec les étudiants. Expliquez-nous à quoi ressemble l'une de ces formations.
Nos formations de professeur sont connues pour être un peu intenses. :) Cinq jours par semaine, nous commençons à 6 heures du matin avec la série Ashtanga Primary, qui est une série de poses exactement les mêmes, chaque jour. De ce fait, les étudiants sont capables de voir les fluctuations de leur esprit et d'utiliser la pratique comme un outil d'auto-réflexion, ainsi que d'acquérir de l'expérience dans un style de pratique traditionnel (l'Ashtanga est originaire du sud de l'Inde et y est toujours pratiqué et enseigné). aujourd'hui). Nous passons ensuite à des discussions sur la philosophie, les 8 membres du yoga, les sutras, l'anatomie et l'histoire du yoga. L'après-midi, nous pratiquons le vinyasa et les ajustements, ainsi que des ateliers spécifiques et des exercices d'asanas.
Soutien-gorge Movement , legging aérographe taille haute [/caption]
Ce qui, à mon avis, distingue nos formations, c'est la manière dont nous appliquons l'étude du yoga et de la tradition yogique au monde moderne. Cela signifie que nos formations ne visent pas seulement à devenir des professeurs de yoga sûrs et instruits, mais également à devenir une meilleure personne en abordant des sujets inconfortables que nous pouvons parfois ignorer. Nos conférences et professeurs invités couvrent des sujets tels que ce que signifie s'approprier culturellement, comment le yoga peut être exclusif, la colonisation dans un contexte historique et comment créer un espace sûr et accueillant pour toutes les personnes d'horizons et de corps différents. Nous discutons de religion, de politique, d’inclusion corporelle, de genre, de racisme et de sexisme, et de la manière dont toutes ces choses sont pertinentes pour devenir professeur de yoga.
Pourquoi avez-vous décidé d’aborder la formation des enseignants de cette manière ?
Nous avons réalisé qu’être un bon professeur d’asanas de yoga et avoir une belle pratique des asanas était loin d’être suffisant pour servir la communauté dans son ensemble. Nous voulions que nos formations reflètent mieux qui nous sommes et ce qui nous tient à cœur, ainsi qu'elles soient plus accessibles et éducatives pour les personnes qui souhaitent en savoir plus que le simple yoga asana. Bien sûr, notre objectif numéro un est de former des professeurs d’asanas sûrs, mais nous voulons également qu’ils soient capables de penser de manière critique et avec un esprit ouvert.
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Quel a été l’obstacle le plus difficile dans votre pratique du yoga et comment l’avez-vous surmonté ?
Si vous m'aviez posé cette question il y a un an, j'aurais sans aucun doute répondu surmonter ma blessure au poignet. Mais maintenant, je suis confronté à un défi différent. Je trouve ma voix pour parler de choses qui comptent, mais cela peut détourner certaines personnes. Je ne me concentre pas autant sur le fait d'être un professeur de yoga populaire et je m'accorde la liberté de devenir quelqu'un de nouveau. J'ai dû réaliser que je suis en constante évolution, à la fois en tant que personne et en fonction de mon environnement. Et je crois sincèrement que le changement est une bonne chose, surtout si je ne suis pas sûr de ce qui va se passer ensuite. Donc je suppose qu’on pourrait dire que je suis encore en train de le surmonter !
Quel a été le moment le plus mémorable pour vous depuis l’ouverture de Bodhi Movement ?
Question difficile : il y a eu tellement de moments là-bas que je n’oublierai pas. Je pense que la partie la plus mémorable s'est déroulée avant notre ouverture, au cours des quatre semaines de rénovations précédant notre ouverture. Le sang, la sueur, les larmes et les nuits que nous passons tous dans le studio rendent le studio encore plus spécial chaque fois que j'enseigne et pratique là-bas.
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Photo de couverture par Spencer Bentley. Toutes les autres photos sont de Brooke Michelle Jackson.
