Rencontrez la famille Alo : Talia Sutra

Talia Sutra fait partie de ces personnes avec qui vous voulez simplement passer du temps, dans l'espoir qu'une partie de son énergie mégawatt déteint comme par magie sur vous. Ayant grandi en Israël, elle a été témoin des capacités de guérison que le yoga et la méditation avaient sur sa mère, à la fois physiquement et mentalement, et a ensuite découvert son propre amour pour trouver un sens au tapis. Avec une éducation spirituelle pour l'ancrer et une profonde appréciation du pouvoir d'un bon savasana, elle a transformé sa propre vie et aide maintenant les autres à transformer la leur. Nous nous sommes assis avec la déesse yogi (et la nouvelle maman !) pour discuter de la profonde influence que ses parents ont eu sur elle, des nombreux avantages de commencer une pratique de yoga et de ce qui l'inspire chaque jour.

Comment en êtes-vous arrivée au yoga ?

Je suis naturellement attentif et j'ai de nombreux souvenirs d'avoir pris des décisions distinctes dans ma petite enfance, mais c'est ma prise de conscience et mon engagement envers un régime à base de plantes à l'âge de 11 ans qui m'ont initié au yoga. J'ai également grandi avec des asanas de yoga, des cristaux, des plantes et des livres sur les chakras et l'énergie parce que ma mère recherchait une guérison alternative parallèlement à ses traitements de chimiothérapie.

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Mon père, un homme très terre à terre et spirituel, vient d'une famille kabbalistique profondément humble et pieuse de Casablanca au Maroc. J'ai grandi avec d'incroyables histoires dignes d'un conte de fées sur les capacités magiques et les pouvoirs de guérison de mes ancêtres marocains et j'ai adoré observer mon père dans sa pratique de prière quotidienne. Malgré son travail apparemment sans fin (il était maire de Tibère, où je suis né et j'ai vécu jusqu'à l'âge de 10 ans), il avait une pratique de prière trois fois par jour et une politique de porte ouverte à la maison (visiteurs et invités tout le temps), il observait des jeûnes et faisait de fréquentes méditations silencieuses.

Depuis l’âge de six ans jusqu’à l’âge de 10 ans environ, ma mère a lutté de temps en temps contre le lymphome. Elle a reçu les meilleurs soins médicaux au monde, mais mes parents ont tous deux souligné l'importance de la positivité, de la prière, de la méditation et de l'amour avant tout. Je n'ai jamais eu peur pour ma mère… C'est difficile à expliquer, mais elle débordait de joie et d'inspiration tout au long de sa maladie. Elle était également occupée à créer des organisations à but non lucratif, à écrire, à enseigner et à inspirer des milliers de personnes. Même après sa guérison, elle a continué à pratiquer le yoga.

Lorsque j'étudiais les Beaux-Arts à l'École des Arts Visuels, cela faisait longtemps que je n'avais pas pensé au yoga, mais après une rupture difficile, je me suis retrouvé dans un studio de yoga intéressant appelé Yoga to the People. C’est là que j’ai ressenti une profonde vocation à étudier et à consacrer ma vie au yoga. J'étais terrifiée à l'idée de l'admettre, même à moi-même, mais j'ai vite commencé à rêver d'enseigner.

Nous aimons lire vos pensées inspirantes sur Instagram. Quels conseils ou paroles de sagesse donneriez-vous aux personnes qui souhaitent commencer le yoga ?

Commencer une pratique de yoga est extrêmement difficile. Le yoga est une pratique stimulante, stimulante et introspective. Il n'y a aucun moyen de contourner ce problème.

Êtes-vous prêt à ressentir davantage ? Devenir vulnérable et plus sensible aux autres ? Êtes-vous prêt à vous remarquer dans des sursauts soudains ou de longues périodes de conscience ? Êtes-vous prêt à vous réveiller ? Se connaître ? Pour te pardonner ? Même pour s'aimer ??

Commencer une pratique de yoga, c’est sortir de sa zone de confort et se libérer (péniblement au début). Ne commencez que si c'est ce que vous voulez.

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Tu es une nouvelle maman ! Comment conciliez-vous cela avec l’enseignement du yoga ?

En tant que yogi, je m'engage dans une pratique active de gentillesse, de modération, de non-préjudice et de vérité, quels que soient les changements extérieurs. À bien des égards, donner naissance permet également une renaissance personnelle, alors j'accepte mon nouveau rôle et je rends grâce pour mon cœur nouvellement élargi, ma patience bien plus grande et ma capacité réelle à DONNER. Être la mère d'Akiva renforce mon engagement à donner le meilleur de moi-même ; le temps que je passe sur le tapis est rendu beaucoup plus sacré que je ne pourrais jamais l'expliquer.

Qui vous inspire dans votre propre pratique du yoga et pourquoi ?

Comme la plupart des gens que je connais, je reçois toujours beaucoup d’informations et de stimulations visuelles. Rester centré et ne pas trop se balancer avec les vents qui m'entourent est essentiel pour moi en tant que yogi (quelque peu traditionaliste) et créatif. J'ai commencé à documenter ma pratique du yoga il y a plus de cinq ans et c'est ce que je continue de faire. Je suis inspiré par la simplicité et la pureté sous toutes ses formes – dans les asanas, la nature, l’art, l’articulation verbale et écrite – et je suis inspiré par la vérité parce qu’elle me fait me sentir vivant.

De quels comptes Instagram vous inspirez-vous le plus en ce moment ?

Je ne me lasse jamais des visuels du ballet – j'adore toutes les photos de @ballerinaproject_ . J'aime aussi suivre @veganbowls pour de belles photos de fruits et légumes. Et j'ai tellement d'admiration pour @emmawatson et son compte de mode durable @the_press_tour .

Pour plus d'inspiration, suivez Talia sur Instagram .