Avant de commencer ma pratique du yoga, j’étais complètement déconnectée de mon corps. Je n’avais pas beaucoup de force physique et, honnêtement, je n’avais même pas conscience de mon état physique. Je me souviens de mon premier cours de yoga comme si c'était hier. Je n’avais aucune attente, juste de la curiosité. Alors que je commençais à couler, j'ai vu des mouvements et des formes que je n'avais jamais vus auparavant, une force que je n'aurais jamais cru possible. J'étais fasciné. A partir de ce moment, ma vie a changé. Les yeux ouverts sur ces nouvelles possibilités, je ne pouvais pas apprendre assez vite.
Le yoga avant Instagram ?
Quand j’ai commencé à pratiquer, Instagram n’existait pas. Codyapp ou d’autres plateformes vidéo dont nous devons maintenant apprendre et nous inspirer ne l’ont pas non plus fait. J'ai suivi autant de cours que possible et j'ai cherché sur Internet autant d'informations que possible. J'ai passé des heures et des heures à la maison à essayer de recréer les poses inspirantes, les équilibres de bras et les poiriers que j'ai vus en classe. J'ai commencé à créer mes propres flux et mouvements de yoga. Je me suis entraîné devant un miroir pour vérifier l'alignement et voir comment mon corps bougeait. Ce que je n'avais pas réalisé, c'est que toute ma pratique à domicile et mon auto-apprentissage m'enseignaient la plus grande leçon de toutes : la prise de conscience. La conscience et le contrôle du corps sont les outils les plus importants que vous puissiez appliquer à votre pratique physique.
Retour au début
Environ 18 mois après le début de ma pratique, j’ai subi un revers majeur : une opération abdominale d’urgence. Cela a complètement stoppé ma pratique physique. À cette époque de ma vie, le yoga était tout pour moi. Le parcours du recommencement a été très humiliant, mais j’avais avec moi une force intérieure ; cette petite voix intérieure qui me poussait à continuer. En revenant lentement sur le tapis, j'avais l'impression de rentrer à la maison. J'ai échoué, mais je me suis relevé. Tant de poses me semblaient complètement impossibles, mais je savais que si quelqu'un d'autre pouvait le faire, moi aussi. Je n'ai jamais abandonné et je suis revenu plus fort que jamais. Ce que je n'avais pas réalisé, c'est que je ne recommençais pas vraiment. J’avais maintenant toute la conscience et la mémoire musculaire qui me manquaient auparavant. Je connaissais mon corps et je connaissais mon esprit. J’avais une plus grande estime de moi et encore plus de détermination. Six mois plus tard, j'ai atteint ce qui était mon plus grand objectif de yoga à l'époque : faire le poirier. Deux mois plus tard, j’ai eu le courage d’obtenir ma certification pour enseigner le yoga. Après ça, ma vie a changé...
La vraie force est plus qu'un objectif physique
La vraie force est plus qu’un poirier ou tout autre objectif physique. C'est quelque chose qui vient de l'intérieur. C'est savoir que vous êtes capable de réaliser vos rêves les plus fous. Il s’agit de vous responsabiliser et de donner du pouvoir à ceux qui entrent en contact avec vous quotidiennement. La vraie force demande de la détermination, une forte volonté et la volonté de continuer lorsque vous échouez. C’est savoir qui vous êtes vraiment, à l’intérieur comme à l’extérieur. Il s’agit autant de conscience et de contrôle du corps que de stabilité d’esprit et de force de caractère.
