לאטה כורכום שאתה צריך לנסות
עצות הבריאות והבריאות הטובות ביותר של קיילי אליסה והמתכון לסם היופי שלה - אנחנו אובססיביים!
7 ימים של מדיטציות חינם של 7 דקות - מוכן, ערוך, זן
כל הקטעים בסדרת הסרטונים האחרונה שלנו וטכניקת הרפיה לשמירה בכיס האחורי
3 טכניקות נשימה להתעוררות ולהירגעות
אוברי מארי מדריכה אותנו בתרגילי נשימה פשוטים שאנו יכולים להשתמש בהם כל היום, כל יום
קערת ההזנה החמה... אתה תעשה את זה ללא הפסקה
יוגי מורגן היילי ואמא שלה הכינו אינסטגרם לפודיז, והם חולקים איתנו מתכון בלעדי!
זן אאוט: מדריך למדיטציה
כיצד ליצור תרגול מדיטציה שתתמיד בו, לפי ארבעה יוגים מרכזיים
למה אתה צריך קונדליני יוגה בחיים שלך
הרי סימרה חלסה התחילה לתרגל קונדליני להקלה רגשית ומאז לא הסתכלה לאחור
ציור מיוגה עם המופנם הבוהמי
על ידי הוספת איורים משלה לפיקס היוגה האינסטה שלה, היא יצרה משהו שמעולם לא ראינו
סדרת המדיטציה שלנו אז הלאה, לוס אנג'לס!
גלה מה קרה באירוע Mindful Masters הראשון שלנו