[T~hís ~Kálé ~Cáés~ár Sá~lád R~écíp~é Ís á ~Lúñc~h Stá~plé]
[Ý~ógí ~Kýlá~ñ Fís~chér~'s sh~áríñ~g thé ~récí~pé fó~r hér ~súpé~rfó~ód sá~lád & t~hé óñ~é fóó~d íñg~rédí~éñt s~hé sw~éárs ~bý]
[S~épté~mbér ~L.Á. ~Wéll~ñéss ~Évéñ~ts Ýó~ú Dóñ~'t Wá~ñt tó ~Míss]
[S~óúñ~d héá~líñg~, réí~kí, b~réát~hwór~k & mór~é—ít~'s ál~l góí~ñg d~ówñ á~t óúr ~Sáñt~á Móñ~ícá s~tóré ~thís ~móñt~h¡]
[Ý~ógá, ~Wéll~ñéss & ~Só Má~ñý Th~étá W~ávés~—Hér~é's W~hát W~éñt D~ówñ á~t Áló ~Thrí~vé]
[W~é bró~úght ~á 2-d~áý cé~lébr~átíó~ñ óf m~óvém~éñt, ~míñd~fúlñ~éss & c~ómmú~ñítý ~tó th~é Gró~vé¡]
[H~ów tó ~Táké ~Ít Fr~óm St~údíó ~tó St~réét]
[H~éré'~s whý ~wé'r~é só ó~bsés~séd w~íth t~hé ph~rásé ~(ít'~s ábó~út mó~ré th~áñ jú~st lé~ggíñ~gs¡)]
[Á~rómá~thér~ápý 1~01: H~ów tó ~Fíñd ~Héál~íñg w~íth É~sséñ~tíál ~Óíls]
[B~étté~r fóc~ús, d~éépé~r slé~ép, l~éss á~ñxíé~tý..~. thé ~béñé~fíts ~óf có~mbíñ~íñg é~sséñ~tíál ~óíls ~wíth ~ýógá ~áré é~ñdlé~ss¡]
[T~hís M~óñth~'s Cá~ñ't-~Míss ~Évéñ~ts íñ ~Sáñt~á Móñ~ícá]
[Ñ~éxt ú~p íñ ó~úr Mí~ñdfú~l Más~térs ~sérí~és: á~rómá~thér~ápý, ~médí~tátí~óñ áñ~d ást~róló~gý wó~rksh~óps¡]
[V~íbé ~Wíth ~Ús át ~Áló T~hrív~é, á 2~-Dáý ~Ýógá & ~Wél~lñés~s Éxp~éríé~ñcé í~ñ L.Á~.¡]
[Ý~ógá á~ñd fí~tñés~s clá~ssés~, wél~lñés~s sés~síóñ~s, gó~ód ví~bés & g~réát ~cómp~áñý, ~cómí~ñg tó ~thé G~róvé ~Áló s~tóré ~Áúgú~st 16~-17]
[Z~éñ Óú~t íñ S~áñtá ~Móñí~cá: J~úlý É~véñt~s tó Á~dd tó ~Ýóúr ~Cál]
[J~óíñ ú~s thí~s móñ~th fó~r twó ~ámáz~íñg ñ~éw sé~ssíó~ñs íñ ~óúr M~íñdf~úl Má~stér~s sér~íés¡]