C'est énorme : nous venons de lancer une application vidéo de yoga !! Découvrez Alo Moves , le nouveau révolutionnaire pour personnaliser votre pratique et emporter votre yoga avec vous partout où vous allez (oui, vraiment). Avec des milliers de vidéos à explorer, des cours individuels aux séries sur tous les niveaux, et une gamme d'objectifs différents, comme le power vinyasa , le yin yoga et les ateliers de poirier , pour n'en nommer que quelques-uns, dirigés par certains des professeurs les plus incroyables, c'est le application ultime pour mettre les orteils au tapis pendant votre temps libre.
D'autres avantages ? Vous n'aurez pas à vous inscrire à chaque cours comme vous le feriez dans un studio, à stresser pour arriver à l'heure ou à craindre que la pratique ne corresponde pas exactement à ce que vous voulez faire ! Pour 20 $ par mois, soit à peu près le même prix qu'un seul cours de yoga, vous bénéficierez d'un accès illimité à l'intégralité de la vidéothèque Alo Moves, avec de nouveaux cours et séries ajoutés quotidiennement, et vous pourrez les diffuser sur votre téléphone, tablette ou le Web. Pas de wifi? Aucun problème. Vous pouvez également accéder à tous les cours hors ligne !
Vous voulez en faire l’expérience par vous-même ? Inscrivez-vous ici pour bénéficier de deux semaines gratuites ! Une fois que vous y êtes, lancez-vous avec notre top 5 des séries ci-dessous.
Hatha Bliss avec Talia Sutra
Type : Série (4 vidéos)
Niveau : Intermédiaire
Une série de flux de base de 30 minutes au rythme lent, conçus autour d'ambiances (réveil, doux, extatique et cœur heureux) et inspirés par différentes pratiques, comme Kundalini, Ashtanga et Bikram, pour vous aider à bouger en pleine conscience, à trouver le calme et à vous ressourcer.
Yoga d'éveil : Pratique solaire avec Patrick Beach
Type : Série (6 vidéos)
Niveau : Intermédiaire
Dans cette série, vous explorerez l'Awakening Yoga, le style Vinyasa propre à Patrick qui se concentre sur le développement de la force des bras et du tronc et sur l'augmentation de la flexibilité et de l'amplitude des mouvements. Attendez-vous à des flexions profondes, des écarts, des inversions et des équilibres de bras, ainsi que des modifications utiles pour chacun, pour vraiment faire passer votre pratique au niveau supérieur.
Début du yoga du matin avec Koya Webb
Type : Série (7 vidéos)
Niveau : Débutant
Réveillez-vous avec le yoga et commencez chaque journée en vous sentant plus rafraîchi que la précédente. Cette série comprend une pratique pour chaque jour de la semaine, incorporant des séquences de flexibilité et de force, et se termine par une méditation guidée apaisante. Répétez autant de fois que vous le souhaitez !
Alignement transformateur avec Josh Kramer
Type : Série (9 vidéos)
Niveau : Intermédiaire
Une série importante pour exploiter la pleine conscience sur le tapis. Apprenez à améliorer votre contrôle, à renforcer votre alignement grâce à différents flux et exercices, et à devenir plus conscient de vos poses et de vos mouvements au cours du processus.
Power Vinyasa avec Briohny Smyth
Type : Série (7 vidéos)
Niveau : Intermédiaire
Vous aimez les cours de Vinyasa flow ou avez besoin d’un sérieux regain d’énergie ? Celui-ci est pour toi! La série de 7 vidéos comprend 3 cours de 30 minutes à différents niveaux et 2 cours plus longs, afin que vous puissiez adapter la pratique à vos besoins et choisir ou développer des flux plus intenses. Les cours regorgent de mouvements rapides et de respirations réparatrices, conçus pour renforcer le corps et l’esprit.
