Chez Alo, notre mission est de partager les pratiques de mouvement conscientes qui catalysent la croissance et invitent la paix dans nos vies au quotidien avec le plus grand nombre de personnes possible. Pourquoi? Parce que cultiver une communauté qui prospère côte à côte allume notre feu et attise les vibrations du monde qui nous entoure – nous vous mettons au défi de nous rejoindre pour l'un de nos événements communautaires en direct et de ne pas sentir le sentiment de sourire imprégné. à travers l'esprit, le corps et l'âme.

Depuis qu'Alo a 15 ans, nous sommes toujours en train de grandir. Nouveaux magasins, nouvelles villes, nouveaux événements : nous sommes prêts à évoluer et à grandir avec chacun d'entre vous. Mais jusqu'à ce que nous puissions déployer notre tapis directement à côté du vôtre, nous exploitons notre extraordinaire communauté mondiale et la beauté du monde numérique.

Chaque mois, Alo s'associe à des experts en bien-être du monde entier pour vous proposer un calendrier numérique à la fois captivant et intéressant. Pionniers dans leur métier, ces hôtes organisent des concepts magiques conçus pour élargir votre champ de bien-être et vous offrir une nouvelle vision de vous-même et au-delà.

Un petit mot : ces cours en direct ne sont pas des offres ordinaires. Dans notre programmation la plus récente, Christine Hernandez a organisé une cérémonie de cacao et une méditation de guérison par le son. Nous ne savions pas que notre collation de fin de soirée préférée pouvait également servir de passerelle vers une expérience de pleine conscience inoubliable.

Nous avons divisé nos cours communautaires en trois catégories : Mindful Masters, Master Classes et Beauty + Wellness - afin que vous puissiez les brancher à votre guise (assurez-vous simplement de vous inscrire dès que possible car la magie de la communauté ne peut que être vécu en direct, en apprenant et en vibrant tous ensemble). Chaque mois propose un assortiment dynamique des trois. Que vous nous rejoigniez pour un flux vinyasa, une méditation reiki ou un tutoriel gua sha, nous vous invitons à découvrir les dernières formes de bien-être avec de nouveaux événements chaque mois - le tout pour gratuit, tout pour le bien-être, tout pour le nom de la communauté.

MAÎTRES CONSCIENTS

Mindful Masters est une série d'événements communautaires ancrés dans (vous l'aurez deviné) la pleine conscience ! Chaque mois, vous pouvez vous attendre à une gamme d'offres proposant des pratiques ciblées de bien-être corps-esprit, des méditations et des soins de guérison.

Qu'il s'agisse de vider l'esprit, d'ouvrir le cœur ou de trouver de la gratitude, Alo s'est associé et continuera de s'associer à notre réseau local de leaders conscients qui travaillent dans leurs communautés locales et maintenant dans la vôtre.

Certaines de nos émissions préférées des fans du passé :

Voyage de guérison sonore infusé par le Reiki avec Nicole Rutsch

Ce cours était ancré dans le nettoyage, la réinitialisation et la purification des centres énergétiques et des champs auriques à travers une expérience reiki imprégnée de bain sonore. Nous avons coupé tous les liens qui nous empêchaient d’être nous-mêmes authentiques et libéré les attachements qui nous permettaient de nous sentir recentrés, revigorés et alignés.

Atelier Cristal et Définition d'Intention avec Mariah K. Lyons

Mariah K Lyons, auteur de Crystal Healing for Women et fondatrice d'ASTARA, a dirigé un atelier explorant le monde puissant des minéraux et des pierres précieuses et a enseigné comment appliquer ces apprentissages aux intentions que nous nous sommes fixées pour la nouvelle année. Ce cours a approfondi nos connaissances sur le travail avec les cristaux pour la guérison personnelle et a contribué à améliorer nos pratiques de manifestation préexistantes.

COURS DE MAÎTRE

Les Master Classes célèbrent le mouvement conscient (accent mis sur le mouvement) sous toutes ses formes. Le yoga a inspiré une grande variété de mises en œuvre et d'adaptations, et nous avons eu l'honneur d'apprendre auprès de certains des leaders d'une nouvelle ère du yoga.

Peut-être souhaitez-vous augmenter votre mobilité ou ajouter un peu de sculpture à votre journée : la Master Class sera la clé pour élever votre pratique et débloquer de nouvelles formes de mouvement conscient.

Certaines de nos émissions préférées des fans du passé :

Cours de DJ Vinyasa Flow en direct avec Lizzie Aguirre

Lizzie Aguirre a fait monter la température sur un vinyasa typique avec son cours signature. Elle a guidé les étudiants à travers un flux énergisant associé à sa musique house live signature. Ensemble, nous avons quitté le cours en nous sentant chargés, connectés et centrés.

Pratique de yoga solaire à l'équinoxe d'été + respiration avec Erin Ward et Mychal Prieto

Mychal Prieto et Erin Ward ont honoré l'équinoxe d'été dans ce cours avec une pratique de yoga physique qui a renforcé et ouvert le corps et dégagé et centré l'esprit. Cette pratique stimulante a été suivie d’une respiration active, qui a permis d’évacuer l’énergie à un niveau plus profond et plus subtil. Les deux pratiques ont travaillé à libérer ce qui ne nous servait pas et ont accueilli la vitalité, l'ouverture, la joie et la présence.

BEAUTÉ + BIEN-ÊTRE

Les cours de beauté et de bien-être capturent les sujets d'actualité du secteur tout en les ancrant dans le bien-être du corps et de l'esprit. Prendre soin du corps qui nous offre le don du mouvement et prendre soin de la peau qui régule les fonctions quotidiennes sont des éléments essentiels de notre routine de bien-être et nous faisons appel à des professionnels pour nous aider à faire le travail.

Certaines de nos émissions préférées des fans du passé :

Tutoriel Body Gua Sha + Brossage à sec par Gianna De La Torre

Gianna De La Torre, acupunctrice et experte en beauté en médecine traditionnelle chinoise, a présenté aux étudiants le pouvoir du Gua Sha pour sculpter, tonifier, raffermir et lisser la peau. En augmentant la microcirculation et le flux lymphatique, nous avons tout appris sur cette technique de guérison de la médecine traditionnelle chinoise et sur la manière dont nous pouvons l'utiliser pour embellir notre peau.

Introduction à l'Ayurveda + Doshas avec Radhi Devlukia

Dans le cadre de la première partie d'une série en deux parties, Radhi s'est plongé dans l'Ayurveda et tous ses incroyables bienfaits. L'atelier comprenait un aperçu et une discussion sur les doshas et proposait même un quiz pour identifier notre dosha individuel et quelles pratiques nous pouvons appliquer dans la vie quotidienne pour vivre dans un meilleur alignement en fonction des résultats.

Assurez-vous de vous inscrire à vos cours préférés de la programmation de ce mois-ci sur notre page communautaire (car nous savons tous que si nous ne le dessinons pas maintenant, le beau chaos de la vie va forcément surgir et voler la vedette) ! Pour faciliter les choses, inscrivez-vous pour recevoir le calendrier mensuel directement dans votre boîte de réception, partagez-le avec vos amis, et respirez, apprenez, transpirez et soyez attentif tous ensemble chaque mois !