Vous voulez dynamiser votre pratique avec de nouvelles compétences d’équilibrage des bras ? Nous vous entendons. Notre nouvelle série YouTube, 7 Days of Arm Balances , se concentre sur le renforcement, l'allongement et le déplacement de postures clés pour tous les niveaux, du corbeau et de la grue à Eka Pada Koundinyasana I et II. Et l’incroyable Déesse Gypset dirige la semaine de pratiques quotidiennes ! Ps Chaque cours dure moins de 10 minutes, ce qui laisse du temps pour s'entraîner et jouer davantage, ainsi que pour tout ce que vous devez faire ce jour-là (c'est gagnant-gagnant !). Inscrivez-vous pour le programme complet ici , diffusez le premier cours ci-dessous et tenez-nous au courant de vos progrès sur YouTube ! Nous avons hâte de savoir comment ça se passe.
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