Quoi de mieux qu'une bonne séance de yoga avec un professeur épique ? Que diriez-vous d'ajouter du chocolat, de la guitare live, des huiles essentielles, de l'encens et un bain sonore réparateur. Talia Sutra , originaire de Tel Aviv, a dirigé un atelier dans notre magasin de Beverly Hills la semaine dernière avec des amis spéciaux et nous a emmenés dans un voyage transformateur qui allait bien au-delà du tapis. Elle l’appelle le Love and All is Coming Angel Gathering – un entraînement de l’esprit, du corps et de l’âme qui combine mouvement, conscience, guérison et communauté. Et du chocolat. (Est-ce qu'on l'a déjà dit ?). À la fin, nous avions l'impression de nous réveiller d'un profond sommeil : à 20h30, c'était exactement ce dont nous avions besoin.
Talia a débuté par un accueil chaleureux et quelques mots sur l'atelier. "Au fond, vous êtes votre meilleur guérisseur", a-t-elle déclaré, abordant l'importance de se connecter avec soi-même grâce à la pleine conscience et en présentant ses invités spéciaux pour la soirée : un guérisseur Reiki et une famille propriétaire d'une entreprise de cacao biodynamique.
Pour commencer, Talia nous a fait suivre un flux de yoga énergisant de 30 minutes (sur guitare acoustique live), qui nous a fait découvrir des vinyasas réparateurs et s'est terminé par un mini savasana relaxant. Après avoir fait monter un peu le feu, elle a donné la parole à ses amis Zen et Bunni, qui travaillent avec des producteurs de cacao biodynamiques pour leur marque de chocolat bio, ZenBunni .
L'agriculture biodynamique, explique Zen, est la première méthode d'agriculture durable aux États-Unis et est bien meilleure pour la Terre que la façon dont les aliments sont habituellement cultivés (les pesticides sont nocifs !). Il s'agit d'une approche holistique qui favorise la biodiversité, restaure les sols et traite tout, des animaux aux plantes, comme un seul système interconnecté. Les agriculteurs biodynamiques entretiennent également une relation privilégiée avec l'astrologie et se tournent vers la lune pour déterminer leur calendrier de culture et de récolte. Donc. Cool.
Ensuite, Zen a dirigé une cérémonie du cacao, au cours de laquelle chacun a remué à tour de rôle un bol de cacao cru et liquéfié pour lui donner une tonne de bonne énergie, puis a siroté des shots du puissant « tonique pour le cœur » pendant que leur fille Alchemy agitait de l'encens indonésien dans la pièce. et nous a donné tous les bindis au chocolat (oui, c'est officiellement la famille la plus mignonne). En plus d’être super délicieux, le cacao contribue à la paix intérieure et au bonheur et agit comme un puissant outil de transformation.
Le maître Reiki et guérisseur sonore Ambi Sitham a clôturé notre petit voyage amoureux avec un bain sonore méditatif utilisant des bols de cristal. Nous sommes revenus à Savasana, avons fermé les yeux et avons laissé tous les sons nous envahir complètement. C’était la fin parfaite d’une parfaite réunion de bien-être.
