Vous voulez faire passer votre avant-bras au niveau supérieur ? Tester votre équilibre à l'envers ? Essayez un support d'avant-bras avec des pattes de cerf ! Non seulement c'est un défi de base formidable, mais c'est aussi un excellent moyen d'explorer votre corps, de développer votre force et de trouver l'harmonie et le calme. Si vous êtes encore en train d'apprendre à vous tenir debout sur l'avant-bras, essayez de placer un bloc dans le sens de la longueur entre vos mains avec votre pouce et votre index appuyant sur les coins extérieurs. Suivez les conseils ci-dessous pour maîtriser ce Pincha Mayurasana.
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