Quiconque pratique régulièrement le yoga sait que prendre une nouvelle pose est l’une des meilleures sensations, point final ( à côté de mettre votre savasana ). Qu'il s'agisse de trouver un backbend solide dans la roue ou de tenir un poirier parfait , ce sentiment d'accomplissement et de confiance en soi vaut tout le travail acharné. Nous avons demandé à cinq yogis de partager avec nous leurs poses les plus fières et comment ils les ont finalement maîtrisées.
"Certains considèrent un défi comme un travail acharné et d'autres acceptent un défi et pensent que c'est amusant ! Pourquoi ne peut-il pas être les deux ? C'était tellement vrai pour moi lors de mon parcours vers le poirier. Les poiriers sont mes préférés car ils sont différents pour tout le monde et ils vous apprend beaucoup de choses sur qui vous êtes, sur et en dehors du tapis. C'est aussi une façon incroyable de gérer le mot F… PEUR. Lorsque vous surmontez la peur, vous conquérez le poirier. Et une fois que vous connaissez ce sentiment, vous savez vous pouvez affronter tout ce que la vie vous réserve. Donc, si vous êtes en route pour conquérir le poirier, n'oubliez pas d'apprécier le processus. Un jour bientôt, vous y arriverez. En ce moment, vous vous amusez. ?"
« Le Full Dancer fait partie de ces poses qui combinent flexibilité et force d'une manière si puissante ! Il a fallu précisément cet équilibre pour enfin trouver cette forme dans mon corps, et j'aime le sentiment d'équanimité que cette pose apporte à ma pratique. Ce n'est pas un moment ou une seule astuce qui m'a aidé à comprendre cette posture : il s'agissait simplement de créer des fondations stables et d'explorer intuitivement tout au long du chemin.
"Le poirier droit est une pose insaisissable - même s'il semble simple de l'extérieur, des années de dévouement et de raffinement ont été nécessaires et il reste encore des années à parcourir. Pour moi, il symbolise l'attention aux détails que nous devrions accorder à chaque yoga. Il y a une conscience corporelle complète jusque dans les moindres détails, mais tout est réuni pour créer un asana serein, aligné et immobile. Des années d'efforts pour créer une pose qui semble sans effort.
"C'est l'une de nos formes préférées que nous avons créées ensemble. Il ne s'agit pas d'un asana compliqué ou d'une pose de partenaire, mais simplement de deux âmes se soutenant l'une l'autre. Cette image nous rappelle que dans notre pratique et dans nos vies, nous devons toujours équilibrer les " L'effort que nous déployons pour accomplir quelque chose et la facilité avec laquelle nous le faisons. Pour y parvenir, nous devons accepter nos forces et nos faiblesses et reconnaître la même chose chez les autres. Nous pouvons être forts et nous élever les uns les autres, mais aussi lâcher prise et ayez confiance que les autres peuvent nous porter.
"Je suis très fier de toute ma pratique, mais la pose qui m'a le plus appris est le poirier. J'aime le fait que ce soit une pose sans ligne d'arrivée - il y a toujours place à l'amélioration. Je n'aurais jamais pensé pouvoir réaliser un poirier. Je n'ai même jamais voulu tenter le coup. Je me suis dit que je ne peux pas, je ne le ferai pas, je ne suis pas assez fort. Je n'étais pas gymnaste, je n'étais pas souple, donc ce n'était pas pour moi. Un jour , après des années à essayer de l'éviter, j'ai attrapé le flotteur et le reste appartenait à l'histoire. Trouver un poirier ne m'a pas seulement rendu humble, cela m'a appris à croire en moi. La plus grande leçon que j'ai apprise au cours de mon voyage vers le poirier est que je peux faire tout ce que je veux. Comme la citation : « Si vous voulez quelque chose que vous n'avez jamais eu, vous devez faire quelque chose que vous n'avez jamais fait. » Alors, n'arrêtez jamais de pratiquer, croyez toujours en vous, rêvez grand et faites confiance au processus ! Vous êtes sur la bonne voie."
